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6个月宝宝辅食食谱大全(6个月宝宝辅食食谱大全及做法)

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  6个月婴儿辅食食谱(6个月婴儿辅食食谱和做法)   

  

  杏鲍菇的营养价值很高,有“草原上的美味牛”的美誉。常吃杏鲍菇可以降脂降压,提高免疫力,刺激胃酸分泌,帮助消化。杏鲍菇不是肉,但有肉的味道。其质地脆嫩,老少皆宜。除了普通的炒菜,还可以做成零食,比酥肉好吃,不变肉!适合大一点的孩子~   

  

  适合月龄   

  

  6岁   

  

  难度指数   

  

  食材准备   

  

  杏鲍菇1个,玉米淀粉100克。   

  

  番茄酱适量,盐和胡椒粉各10g。   

  

  鸡蛋2个,食用油150毫升   

  

  制作步骤   

  

  1.杏鲍菇切片备用,两个鸡蛋打在碗里。   

  

     

  

     

  

  2.加入玉米淀粉和椒盐粉,搅拌成面糊。   

  

     

  

     

  

  3.放入杏鲍菇,裹上面糊。油温六成热时,逐一放入,炸3分钟取出。   

  

     

  

     

  

  4.提高油温后,再炸至酥脆。   

  

     

  

     

  

  5.记得撒上芝麻和我们的番茄酱,孩子们的最爱~   

  

     

  

     

  

  制作方法注意事项:杏鲍菇用手撕成条状口感更好,可以直接用手撕。况且杏鲍菇本身容易氧化变色,所以整体时间要缩短。   

  

  

宝宝6~8个月的辅食食谱有推荐的吗?

  

  

     

  

  从宝宝8个月开始,妈妈的母乳量开始下降。   

  

  需要给孩子添加各种辅食,满足八个月宝宝的生长发育需要。   

  

  下面介绍如何制作多样化、营养丰富的辅食,供大家参考。   

  

  当宝宝8个月大时,蛋白质的消化酶分泌增多,可以充分发挥消化蛋白质的作用。所以,从宝宝第八个月开始,可以吃一些富含蛋白质的食物,如豆腐、奶制品、鱼、瘦肉等。孩子吃的肉末一定是新鲜的瘦肉,可以切碎,加调料蒸。   

  

  鱼泥豆腐粥   

  

  婴儿8个月大的辅食-食谱发布   

  

  食物/配料:鱼、米饭、豆腐、绿色蔬菜   

  

  做/做   

  

  1.将鲜鱼洗净开膛。   

  

  2.锅里加少许橄榄油,煎熟,放入水中煮至发白。   

  

  3.把鱼剃光,豆腐打成泥,青菜剁碎,鱼汤里加米,煮开,快熟时加入豆腐、青菜、鱼泥。   

  

  4.加少许香油即可食用。   

  

  功效:豆腐粥可以补充优质蛋白质和钙。   

  

  猪肝糊   

  

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  食物/食材:猪肝100g,生姜适量。   

  

  做/做   

  

  1.猪肝切片。   

  

  2.在水中浸泡2小时。   

  

  3.生姜切片。   

  

  4.水烧开后,加入姜片和猪肝。   

  

  5.猪肝完全变色后捞出。   

  

  6.加入料理机和搅打器。   

  

  7.再煮一下就好了。   

  

  8.成品!   

  

  功效:猪肝糊富含铁质,有助于改善贫血。   

  

  花旦牛粥   

  

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  材料:大米50克,牛肉30克,洋葱10克,蔬菜1个,鸡蛋1个,水1升水。   

  

  做/做   

  

  1.将大米洗好,放入干净的砂锅中。然后加水。然后大火烧开,转小火继续煮20分钟。   

  

  2.将洋葱和蔬菜用清水洗净,切碎。   

  

  3.打鸡蛋,把蛋白和蛋黄分开。   

  

  4.牛肉切碎后,加入事先分离的洋葱和蛋清,用手轻轻揉搓。   

  

  5.按摩牛肉的时候,粥还在煮。趁机倒进去,用筷子顺时针打散。   

  

  6.青菜末和蛋黄很好煮,所以我放在最后一步。分手后再煮3分钟出锅。   

  

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  功效:牛肉富含铁元素,有助于预防婴儿贫血。这道菜可以通过换其他蔬菜变成一道新菜。   

  

  鸡汤土豆泥   

  

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  材料:土豆2个,香菇2个,鸡汤1碗,胡萝卜1根。   

  

  做/做   

  

  1.准备食材。   

  

  2.土豆洗净,去皮,切片。   

  

  3.将薯片放入锅中,加入鸡汤和适量的水(几乎没有土豆)。   

  

  4.将土豆煮至熟烂,捞出沥干水分。   

  

  5.将胡萝卜和蘑菇切成丁。   

  

  6.锅里放少量油,炒胡萝卜和蘑菇。   

  

  7.压入泥中。   

  

  8.加入炒好的胡萝卜和蘑菇,拌匀。   

  

  9.放入磨具中压制成型。   

  

  牛奶红枣山药糊   

  

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  食物/配料:鲜山药1根、新疆大枣7-8枚、牛奶20-30毫升。   

  

  做/做   

  

  1.胡爱山红枣是用水煮的。   

  

  2.蒸熟后趁热将山药压成糊状,大红枣切成颗粒,加入牛奶搅拌均匀。   

  

  3.装入模具。   

  

  婴儿8个月大的辅食-食谱发布   

  

  功效:胡爱山有健脾养胃、帮助消化的功效。山药去皮的时候会有黏液,可以边去皮边加一点醋来减少。   

  

  我给大家分享一下我家宝宝的识字经验吧。我家宝宝3岁就开始陪他看书了,但是我家孩子不太喜欢那些不能动的书。后来开始找动漫教育资料,前后用了很多早教应用。广告频繁出现,在孩子学习效果不明的情况下收费。直到我发现应用“小猫帅识字”可以积累识字量,养成良好的阅读习惯,快速适应幼儿之间的联系。   

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