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4个月添加辅食的危害(4个月添加辅食的危害食添加时间表)

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  4个月添加辅食的危害(4个月有害食品添加计划表)   

  

  我发现很多人对于给宝宝添加辅食有很多问题。比如三个月后给宝宝喝粥。1岁多的宝宝还是单纯的喝奶,不添加任何辅食;不管孩子多大,主要是给宝宝吃软的食物;甚至还有只有两颗牙的孩子,经常给他吃干饭或者啃苹果等。这些不恰当的给孩子添加辅食的方式会带来什么危害?如何根据宝宝的情况选择适合宝宝的科学辅食方法?如果你想知道,可以耐心看我的文章。   

  

  给宝宝添加辅食   

  

  婴儿辅食添加不当的危害:过早   

  

  小于4个月的婴儿胃肠道发育尚未成熟。如蛋黄、米粉、米粥等。都是4个月前添加的,很容易引起皮肤过敏、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等不良情况,因为这些食物的消化吸收需要一定量的消化酶。但由于孩子年龄太小,胃肠道不成熟,自身分泌的消化酶非常有限,从而影响食物的消化吸收。此外,   

  

  过敏   

  

  过晚   

  

  这里的过晚是指8个多月还没有添加辅食的宝宝。一般宝宝长到6个月,所需的营养就会增加。无论是母乳还是配方奶粉,其中的营养成分都无法满足宝宝身体的需求,所以需要额外添加辅食。如果超过8个月没有添加辅食,可能会导致孩子因营养不足而发育迟缓,甚至会导致贫血。而且会增加给宝宝喂奶的难度。   

  

  添加辅食的麻烦   

  

  过硬   

  

  如果你吃硬的食物,会影响牙齿的生长。再者,容易引起肠胃不适、消化不良等症状。最后你会被严重呛到。比如之前有人给宝宝嚼了一个有一定硬度的苹果,如果不注意,宝宝会直接咽下去,发生窒息,导致危及生命。   

  

  宝宝吃梨   

  

  过软   

  

  之前在人民网看到一个2岁半的小男孩,经常说话不清楚,因为他的语言能力也需要面部肌肉的配合。如果他的面部肌肉不好,讲话肯定不好,面部肌肉一般是靠咀嚼食物来实现的。如果他长期喝粥,咀嚼能力会下降,从而影响面部肌肉。   

  

  吃软食物   

  

  所以科学适量添加辅食是多么重要,怎么添加辅食才是最好的。以下是对大多数人添加辅食的一些建议。每个孩子的成长程度不同,辅食的添加也会略有不同。所以在给孩子添加辅食的时候,妈妈要注意孩子的身体变化来更换辅食。   

  

  辅食   

  

  如何给宝宝的辅食添加合理安排添加辅食时间?   

  

  世界卫生组织建议,足月出生的健康婴儿应在6个月后补充营养。   

食的最佳时间,对于生长发育比较快宝宝,也可以把它提前到4个月左右,但不能早于4个月,最迟不能超过8个月。当然这针对大多数人的建议,实际情况,还是要根据自己的宝宝的情况来决定。

蛋黄

我家老二在4个半月的时候,我就尝试给她添加少量的蛋黄,刚开始没有特别的反应,但吃几天后,发现她嘴巴每次吃蛋黄就会发红,我就暂停添加,到6个月的时候,我又再次给她添加,发现没有这种现象,所以刚开始给孩子添加辅食时,要注意观察宝宝的身体变化,如果都正常,才可以继续,要是添加某种食物,身体出现异常,要立刻停止,仔细观察。

米糊

注意辅食添加的顺序

首先宝宝的第一口辅食建议先摄入富含有铁的米糊状食物,因为宝宝身体最先需要丰富的铁,常见富含铁的米糊状食物有,强化铁的米粉,蛋黄,鱼泥,豆腐,肉泥等,建议使用强化铁米粉比较方便,我家2个娃刚添加辅食都选择米粉,因为其他类食物,也蛮担心他对食物的过敏。

给宝宝喂饭

再者,一定要一种一种食物的添加,加一种食物后,观察孩子的身体反应,要是没有出现特殊问题,再添加另一种,在这个过程中,父母要有耐心,因为孩子接受一种食物,通常都需要喂10-15次以上才可以。

宝宝在吃东西

最后,要注意根据宝宝的成长变化,选择不同状态的食物,然后过度到可以吃成人的食物,如6个月时的宝宝选择糊状食物,而到7-9个月的宝宝,应尝试颗粒大点食物,如碎苹果;到10-12月,可以选择吃一些水果条或块,还有软饭,12个月以后,可以让他多尝试一下成人的食物,如果牙齿也长的比较多,则食物就不需要做的那么软,要有一定的韧性或者一定形状,让孩子多嚼一嚼,锻炼面部肌肉,提高孩子说话清晰速度。

作者介绍:我是May,两个孩子的妈妈食品科学与工程,高级营养师,体重管理师,营养美容师,健康管理师。从事健康管理多年,擅长饮食调理方向。在这个专栏主要分析孩子亚健康知识,营养知识,育儿经验等所有文章均为原创,欢迎转发分享,评论,讨论,提问,关注   

  

宝宝辅食添加过早或过晚有什么危害吗?

  

  

     

  

  辅食主要是天然成分。宝宝从喝液态奶到进入半固体果蔬泥再到固体食物的过程,可以训练宝宝吞咽和咀嚼的能力。这种逐渐添加辅食,其实是在为断奶做准备。这里说的断奶其实是指打破奶瓶,而不是不喝奶,也就是逐渐从奶瓶换成用杯子、勺子、筷子喂奶。牛奶应该终身享用。   

  

  4 ~ 6个月后添加辅食,宝宝1岁后断奶(可以母乳喂养到2岁,但至少要到1岁)。这是一个6 ~ 8个月的过渡期,宝宝会逐渐从吃奶过渡到吃成人餐。此时,在坚持母乳喂养的条件下,逐步补充婴儿接受的辅食,以满足其发育需要,保证营养,顺利进入婴儿阶段。   

  

  添加辅食过早或过晚都会影响宝宝的发育。   

  

  对于4个月以下的宝宝来说,他们的消化吸收系统无法接受复杂的食物结构。如果过早添加辅食,会引起消化不良、腹胀腹泻,给未成熟的肾脏带来很大压力,留下隐患;过早添加辅食更容易引起婴儿食物过敏;食物中病原体的机会增加,引起腹泻;容易出现超喂。   

  

  6个月后,不开始添加辅食。由于热量和营养素摄入不足,宝宝会出现营养不良或生长迟缓;口语技能发展迟缓;口感差,宝宝不愿意接受食物新的味道和质感。   

  

  但任何辅食的提供都要以全母乳喂养为主的前提。添加辅食的时间应该由宝宝的生长需求决定,而不是由他的年龄决定。通常,长得快的好动的宝宝比长得慢的安静的宝宝更早需要添加辅食。   

  

  给宝宝添加辅食的信号   

  

  4到6个月之间,只要宝宝准备好了,就可以开始给他添加辅食了。在此之前,母乳或配方奶可以提供宝宝需要和可以接受的所有热量和营养。你要耐心等宝宝能接受消化辅食后再给他添加。这样会大大降低宝宝过敏反应的风险,也缩短了宝宝从勺喂到自己吃饭的过渡时间。   

  

  当宝宝4 ~ 6个月大的时候,如果他已经给你发出了明确的信号,表示他准备添加辅食了,你就可以开始了:   

  

  ?可以控制头部。要接受辅食,宝宝的头部必须能够保持垂直稳定的姿势。在支撑下坐直。即使宝宝不能坐在宝宝的高椅上,也要能在支撑下坐直,这样才能顺利吞咽食物。   

  

  ?停止“舌苔反射”。为了让糊状食物留在嘴里并咽下去,宝宝需要停止用舌头将食物推出口腔的先天反射。   

  

  ?咀嚼动作。婴儿的嘴和舌头与消化系统同步发育。要开始吃辅食,宝宝要能把食物推到口腔后部咽下去。随着宝宝逐渐学会有效吞咽,流口水少了,咀嚼动作也更协调了。   

  

  ?体重明显增加。大多数婴儿出生时体重增加约一倍;   

  

  ?增加食欲。婴儿似乎饿了。即使他每天吃8到10次母乳或配方奶粉,他看起来仍然很饿。   

  

  ?宝宝可能对你吃的东西很好奇。你的宝宝可能会开始盯着你碗里的米饭,或者当你把盘子里的面条放进嘴里时,他会伸手去拿,这意味着他也想尝尝。   

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