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宝宝多大添加辅食最好(婴儿几个月可以吃辅食-)

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  宝宝几岁开始添加辅食?(宝宝几个月可以吃辅食?)   

  

  文丨京妈说,原创内容。   

  

  宝宝五个月零十天,不知道要不要给她添加辅食。大人每次吃东西都是静静的盯着它,大概是想吃吧。   

  

  这是一个妈妈问的问题,也应该是很多家长问的问题。   

  

  4-6个月后,宝宝可能会对成人食品产生兴趣,如果吃不好,家长就会开始纠结“给宝宝添加辅食”的问题。   

  

  思考:什么时候开始加?   

  

  怎么加,先加什么再加什么等等。   

  

  接下来,怎么判断宝宝需要添加辅食了?,马静将谈论它   

  

  有经验的父母都知道添加辅食看月龄,已经六个月大了。   

  

  其实“看月龄”可以作为大致参考,但不是唯一标准,除了看宝宝的年龄,还要考虑到其他可以添加辅食的条件。   

  

     

  

  宝宝什么时候开始添加辅食?给出了官方的“参考年龄”。无论是中国营养学会、世界卫生组织还是美国儿科学会,都给出了一个建议:婴儿满180天(6个月)开始添加辅食。   

  

  当然,这只是给父母的建议,不是唯一的标准,毕竟每个宝宝都不一样。.   

  

  就像有些婴儿出生时体重超过8斤,但有些婴儿是早产儿,体重不足8斤。   

  

  比如产后喂养,有的宝宝吃得好,睡得好,长得好,成长一直处于中上阶层,各方面都发展很快。但是有些宝宝出生后经常生病,生长指标不好甚至不达标。   

  

  那就算是同样的月龄,宝宝的发育状态也会不一样,添加辅食也就有了区别。   

  

  发育快、生长好的宝宝可以早一点添加,发育慢、生长慢的宝宝可以晚一点添加。   

  

  但是有时间限制,最早不能早过4个月,最晚不能超过8个月。.   

  

     

  

  给宝宝添加辅食,除了达到一定年龄,还得满足这些条件。刚才说了,因为存在个体差异,月龄只能作为参考。实际能不能加,就看你有没有这些条件了。   

  

  条件1:是否对大人饭菜有强烈兴趣   

  

  如果宝宝在一段时间内对大人吃的东西非常感兴趣,就会盯着它看,甚至想扑上去,这是宝宝可以添加辅食的条件之一,已经满足了。   

  

  条件2:大动作发育,能独坐一会儿   

  

  能坐下来是吃饭的前提之一,因为给宝宝添加辅食时,最好的做法不是抱着宝宝喂辅食,而是自己坐在餐椅上。   

  

  这就需要宝宝具备一段时间独自坐着的能力。自己坐还是自己坐,是宝宝吃饭的关键条件。   

  

     

  

  条件3:挺舌反射消失,大量流口水   

  

  给宝宝喂辅食,需要用勺子把辅食喂进宝宝的嘴里,也就是说宝宝可以张开嘴,吮吸,吞咽,也就是舌苔反射消失。   

  

  当宝宝流口水很多的时候,说明宝宝的唾液腺已经开始大量分泌了。开始产生大量淀粉酶了,也是指宝宝能够消化母乳以外的其他食物,这也是添加辅食的条件之一。   

  

     

  

  条件4:只吃母乳生长慢,甚至不达标   

  

  即单纯母乳已经不能完全满足宝宝的生长发育需求,会导致宝宝生长指标不佳。   

  

  即使是定时喂食,每天也要喂8-10次,每3-4小时喂一次。   

一次,都不能让宝宝吃饱。

体重已经到了出生时的2倍,体检时体重和身高增长都不好,甚至不达标,这也说明该添加辅食了。

因此,看是否给宝宝添加辅食,可以综合月龄和这几个条件一起看,如果宝宝已经过了4个多月,甚至快6个月了,而且这些条件也都具备,那就可以尝试添加了。

但在具体给宝宝添加辅食时,可能家长 会遇到不少问题,就算是第一口辅食,也会有各种问题,比如:

第一口辅食吃什么好?

第一次喂辅食早上喂还是中午喂?

刚开始添加辅食,每天吃几次、每次吃多少?

米粉冲调多稀才合适?

如何看宝宝是否适应?

添加米粉后多久才能添加其他食物……

给大家推荐一本我自己经常翻看,好用的辅食书《辅食每周吃什么》

书中不仅有 辅食添加阶段的基本知识,包括辅食添加 信号、原则、方法、注意事项、误区 等。

基本新手妈妈在这个阶段常遇到的问题,都能从书中找到答案,科学的给宝宝添加辅食。

而且还按月龄给了 每个月具体的辅食添加方法,一周的食谱做法、营养分析等。可以从6个月一直用到3岁,而且内容通俗易懂,食谱简单易学,非常适合新手家长学习。

整本书是 精装彩印,质量很好,还配了多张大幅食谱彩图,实用还不难理解。

对于新手家长来说,给宝宝添加辅食,有这一本就够了。

准备给宝宝添加辅食,但又不懂、有很多问题的家长,可以入手一本照着学习。

在辅食路上不掉坑,确保宝宝的营养摄入,让宝贝长得好、身体壮,少生病。

关于给宝宝添加辅食,你还有哪些问题,欢迎来留言讨论,也可以来和家长们分享你给宝宝添加辅食的经验。

  

  

6个月宝宝可以吃哪些辅食?

  

  

     

  

  6个月的宝宝可以吃哪些辅食?   

  

  6个月大的宝宝可以吃各种蔬菜泥、水果泥、强化铁米粉、配方奶。   

  

  随着6个月宝宝生长发育的逐渐成熟,对营养的需求越来越大。从出生时的纯牛奶(流质食物)到儿童的半固体食物(糊状食物)和成人的固体食物,需要有一个过渡期。这个时期的食物叫换奶食品,也叫辅食。宝宝6个月的时候开始添加辅食,从纯奶食物变成了泥状食物。   

  

  6个月宝宝添加辅食应遵循以下原则:适应月龄:过早添加辅食容易导致消化功能障碍;聚会结束后,宝宝会营养不良。开始只给宝宝喂适合月龄的辅食,比如引入蔬菜。一开始每天喂两次一种原浆,持续3 ~ 4天或一周。之后宝宝消化良好,排便正常。尝试另一种蔬菜或食物来刺激味觉的发展。没有必要在短时间内添加多种食物。开始喂流质食物,然后逐渐加入半流质食物,即泥状食物。刚开始的时候,菜要小,要嫩。宝宝在出牙或长牙时,质地较厚。每次给宝宝添加新的食物,喂食频率要少,量不要大,以后会逐渐增加。   

  

  此内容由中日友好医院首席儿科医生王志新审核。   

  

  点击此处查看医生回答详情。   

  

  

两岁宝宝辅食来几个?

  

  

     

  

  到宝宝2岁时,随着其消化功能的不断提高,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,以谷物、蔬菜和肉类为主的食物开始成为2岁宝宝的主食。   

  

  馄饨   

  

  配料:猪肉、香菇、馄饨皮、酱油。   

  

  做法:将猪肉剁碎,香菇泡发,去水,切碎,与猪肉拌在一起做馅;包好馄饨,水煮开,用少许酱油调味。   

  

  虾蛋饺子   

  

  配料:虾,鸡蛋,菠菜,豆腐,瘦猪肉馅,淀粉,洋葱。   

  

  练习:   

  

  熟虾仁,晒干切碎,加入瘦猪肉馅,适量葱花,盐等。并搅拌均匀;鸡蛋打入适量干淀粉,加水调成糊状;锅里加油,倒入一勺蛋糊,用文火摊成小蛋饼;在煨好的虾馅中加入少量植物油,裹在抹好的鸡蛋饼中,放入蒸笼蒸8分钟后即可食用。   

  

  白菜猪骨汤   

  

  材料:猪骨2根,新鲜白菜叶,姜片,葱段,大枣,枸杞,橘皮,盐少许。   

  

  做法:将骨头洗净打碎,挑出骨渣,放入开水锅中焯一下,捞出备用,砂锅加入冷水,放入骨头、姜片、葱段、大枣、枸杞子、橘皮,大火煮开,加入少许醋,小火煮一个半至两小时。加入白菜,加盐,煮开。   

  

  蛋饼   

  

  配料:面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋   

  

  做法:鸡蛋打散,加入面粉和牛奶,搅拌均匀,做成糊状,平底锅烧热,将面糊倒入煎饼。   

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