宝宝几岁开始添加辅食？(宝宝几个月可以吃辅食？)
文丨京妈说，原创内容。
宝宝五个月零十天，不知道要不要给她添加辅食。大人每次吃东西都是静静的盯着它，大概是想吃吧。
这是一个妈妈问的问题，也应该是很多家长问的问题。
4-6个月后，宝宝可能会对成人食品产生兴趣，如果吃不好，家长就会开始纠结“给宝宝添加辅食”的问题。
思考：什么时候开始加？
怎么加，先加什么再加什么等等。
接下来，怎么判断宝宝需要添加辅食了？，马静将谈论它
有经验的父母都知道添加辅食看月龄,已经六个月大了。
其实“看月龄”可以作为大致参考，但不是唯一标准，除了看宝宝的年龄，还要考虑到其他可以添加辅食的条件。
宝宝什么时候开始添加辅食？给出了官方的“参考年龄”。无论是中国营养学会、世界卫生组织还是美国儿科学会，都给出了一个建议：婴儿满180天（6个月）开始添加辅食。
当然，这只是给父母的建议，不是唯一的标准，毕竟每个宝宝都不一样。.
就像有些婴儿出生时体重超过8斤，但有些婴儿是早产儿，体重不足8斤。
比如产后喂养，有的宝宝吃得好，睡得好，长得好，成长一直处于中上阶层，各方面都发展很快。但是有些宝宝出生后经常生病，生长指标不好甚至不达标。
那就算是同样的月龄，宝宝的发育状态也会不一样，添加辅食也就有了区别。
发育快、生长好的宝宝可以早一点添加，发育慢、生长慢的宝宝可以晚一点添加。
但是有时间限制，最早不能早过4个月，最晚不能超过8个月。.
给宝宝添加辅食，除了达到一定年龄，还得满足这些条件。刚才说了，因为存在个体差异，月龄只能作为参考。实际能不能加，就看你有没有这些条件了。
条件1：是否对大人饭菜有强烈兴趣
如果宝宝在一段时间内对大人吃的东西非常感兴趣，就会盯着它看，甚至想扑上去，这是宝宝可以添加辅食的条件之一，已经满足了。
条件2：大动作发育，能独坐一会儿
能坐下来是吃饭的前提之一，因为给宝宝添加辅食时，最好的做法不是抱着宝宝喂辅食，而是自己坐在餐椅上。
这就需要宝宝具备一段时间独自坐着的能力。自己坐还是自己坐，是宝宝吃饭的关键条件。
条件3：挺舌反射消失，大量流口水
给宝宝喂辅食，需要用勺子把辅食喂进宝宝的嘴里，也就是说宝宝可以张开嘴，吮吸，吞咽，也就是舌苔反射消失。
当宝宝流口水很多的时候，说明宝宝的唾液腺已经开始大量分泌了。开始产生大量淀粉酶了，也是指宝宝能够消化母乳以外的其他食物，这也是添加辅食的条件之一。
条件4：只吃母乳生长慢，甚至不达标
即单纯母乳已经不能完全满足宝宝的生长发育需求，会导致宝宝生长指标不佳。
即使是定时喂食，每天也要喂8-10次，每3-4小时喂一次。
一次，都不能让宝宝吃饱。体重已经到了出生时的2倍，体检时体重和身高增长都不好，甚至不达标，这也说明该添加辅食了。
因此，看是否给宝宝添加辅食，可以综合月龄和这几个条件一起看，如果宝宝已经过了4个多月，甚至快6个月了，而且这些条件也都具备，那就可以尝试添加了。
但在具体给宝宝添加辅食时，可能家长 会遇到不少问题，就算是第一口辅食，也会有各种问题，比如：
第一口辅食吃什么好？
第一次喂辅食早上喂还是中午喂？
刚开始添加辅食，每天吃几次、每次吃多少？
米粉冲调多稀才合适？
如何看宝宝是否适应？
添加米粉后多久才能添加其他食物……
给大家推荐一本我自己经常翻看，好用的辅食书《辅食每周吃什么》。
书中不仅有 辅食添加阶段的基本知识，包括辅食添加 信号、原则、方法、注意事项、误区 等。
基本新手妈妈在这个阶段常遇到的问题，都能从书中找到答案，科学的给宝宝添加辅食。
而且还按月龄给了 每个月具体的辅食添加方法，一周的食谱做法、营养分析等。可以从6个月一直用到3岁，而且内容通俗易懂，食谱简单易学，非常适合新手家长学习。
整本书是 精装彩印，质量很好，还配了多张大幅食谱彩图，实用还不难理解。
对于新手家长来说，给宝宝添加辅食，有这一本就够了。
准备给宝宝添加辅食，但又不懂、有很多问题的家长，可以入手一本照着学习。
在辅食路上不掉坑，确保宝宝的营养摄入，让宝贝长得好、身体壮，少生病。
关于给宝宝添加辅食，你还有哪些问题，欢迎来留言讨论，也可以来和家长们分享你给宝宝添加辅食的经验。
6个月宝宝可以吃哪些辅食？
6个月的宝宝可以吃哪些辅食？
6个月大的宝宝可以吃各种蔬菜泥、水果泥、强化铁米粉、配方奶。
随着6个月宝宝生长发育的逐渐成熟，对营养的需求越来越大。从出生时的纯牛奶(流质食物)到儿童的半固体食物(糊状食物)和成人的固体食物，需要有一个过渡期。这个时期的食物叫换奶食品，也叫辅食。宝宝6个月的时候开始添加辅食，从纯奶食物变成了泥状食物。
6个月宝宝添加辅食应遵循以下原则：适应月龄：过早添加辅食容易导致消化功能障碍；聚会结束后，宝宝会营养不良。开始只给宝宝喂适合月龄的辅食，比如引入蔬菜。一开始每天喂两次一种原浆，持续3 ~ 4天或一周。之后宝宝消化良好，排便正常。尝试另一种蔬菜或食物来刺激味觉的发展。没有必要在短时间内添加多种食物。开始喂流质食物，然后逐渐加入半流质食物，即泥状食物。刚开始的时候，菜要小，要嫩。宝宝在出牙或长牙时，质地较厚。每次给宝宝添加新的食物，喂食频率要少，量不要大，以后会逐渐增加。
此内容由中日友好医院首席儿科医生王志新审核。
点击此处查看医生回答详情。
两岁宝宝辅食来几个？
到宝宝2岁时，随着其消化功能的不断提高，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以谷物、蔬菜和肉类为主的食物开始成为2岁宝宝的主食。
馄饨
配料：猪肉、香菇、馄饨皮、酱油。
做法：将猪肉剁碎，香菇泡发，去水，切碎，与猪肉拌在一起做馅；包好馄饨，水煮开，用少许酱油调味。
虾蛋饺子
配料：虾，鸡蛋，菠菜，豆腐，瘦猪肉馅，淀粉，洋葱。
练习：
熟虾仁，晒干切碎，加入瘦猪肉馅，适量葱花，盐等。并搅拌均匀；鸡蛋打入适量干淀粉，加水调成糊状；锅里加油，倒入一勺蛋糊，用文火摊成小蛋饼；在煨好的虾馅中加入少量植物油，裹在抹好的鸡蛋饼中，放入蒸笼蒸8分钟后即可食用。
白菜猪骨汤
材料：猪骨2根，新鲜白菜叶，姜片，葱段，大枣，枸杞，橘皮，盐少许。
做法：将骨头洗净打碎，挑出骨渣，放入开水锅中焯一下，捞出备用，砂锅加入冷水，放入骨头、姜片、葱段、大枣、枸杞子、橘皮，大火煮开，加入少许醋，小火煮一个半至两小时。加入白菜，加盐，煮开。
蛋饼
配料：面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋
做法：鸡蛋打散，加入面粉和牛奶，搅拌均匀，做成糊状，平底锅烧热，将面糊倒入煎饼。