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6月宝宝辅食安排表图片(七个月宝宝辅食食谱一天安排表)

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6月龄宝宝辅食和奶安排

    

  6个月大的宝宝,一天可以补一次,最多补两次。 另外,这个营养补充剂在两次奶之间。 例如,早上起床先吃一次奶,一两个小时后喂半个蛋黄,然后再喂到下午  

  

    

  

  

六个半月宝宝辅食安排

    

  宝宝的营养补给很重要。 如果得不到充分的营养,会严重影响宝宝的正常发育。 许多婴儿不能吃太多复杂的食物,因为消化系统和其他内分泌系统还不够发达。 那么,6个月大的宝宝辅食怎么安排?  

  

  宝宝才6个月的时候,需要充足的营养补充,但太早了,要补充营养。 过敏现象和副作用容易出现在宝宝身上。 这个时候,很多妈妈都要用宝宝的具体身体状况来安排。 六个月前,婴儿主要从母亲的牛奶和相关牛奶中吸收营养。 来这里六个月后,从这个时候开始可以增加营养补充剂。 添加时,必须按样本添加。 另外,还需要观察婴儿的后续反映。 初期可以从水果和米粉等食品中添加。  

  

  在三餐以外的时间段,试着添加营养补充剂,让宝宝慢慢习惯吃。 在过渡过程中,妈妈可以选择某个时间点给宝宝喂食。 需要注意的是,有些食品不能作为营养补充品给宝宝。 含有面筋的食品,无论如何,在这个时间段内不要让宝宝吃这些食品。 否则,宝宝的身体容易过敏等。  

  

  

六个月 辅食

    

  鸡蛋、凉乌冬面、果汁、牛奶、肉汤。 首先添加的营养补充剂必须是蛋黄。 蛋黄粉用热水调配,两次哺乳之间可以给宝宝吃; 也可以直接转入米粉中。 6个月左右即可改变蛋黄粥; 七八个月就可以吃到含蛋白的蒸蛋了。  

  

  知识: 6个月内宝宝不应该给蛋清  

  

  6个月内婴儿消化道黏膜屏障发育尚不完全,但蛋白中蛋白质分子小,易透过肠壁黏膜进入血液,引起皮肤湿疹、荨麻疹等过敏反应。  

  

  米粉的添加方法  

  

  睡觉前不要给孩子添加辅食。 我刚开始添加辅食的时候,别人告诉我,睡觉前在牛奶里加米粉的话,会更饱,睡得更久。 但是发现宝宝睡不了多久,晚上也起床喂几次奶。  

  

  之后,我咨询了儿保老师,他说牛奶比米粉更耐饿。 因为奶里的营养物质远远优于米粉。 睡觉前( 10点左右)要给孩子喝很多牛奶。  

  

  正确的补品添加方法应该是第一次添加建议是上午,医生说如果吃了不习惯什么的话,下午可以去看医生。 6个月内每天补充一次就足够了。 6个月后,傍晚6点左右,也就是6点多,一般晚饭时间可以再加一次米粉或粥。 到10点还是一大瓶奶,宝宝吃得很饱,晚上可以好好睡觉。 米粉作为主食,晚上给米粉后也每隔3~4小时喂一次奶。 第一次调淡,放入奶瓶吸,慢慢浓缩。 两周后请务必转为用勺子喂。 奶瓶不能再用了。  

  

  随着儿童胃肠功能的健全,在添加米粉的同时,可以添加鸡、鸭、猪等动物血或瘦肉糜、鱼糜、猪肝糜、鸡肝糜等含铁丰富易吸收的食物,直接转入米粉中。 请注意1岁以内不要添加调味料。  

  

  添加青果汁。  

  

  婴幼儿不宜饮用市售合成饮料,需专用婴儿饮料或自行鲜榨的果汁加水稀释后用1:1稀释饮用。 蔬菜汁也可以自制。 方法是:将新鲜蔬菜洗净,切碎,水煮,取蔬菜汁(只汁)饮用。 西芹汁对便秘有效果,胡萝卜汁对腹泻有效果。  

  

  膳食补充剂添加要点:从单一到多样,由少到多,由薄到稠,由软到硬。 补品添加过程中出现胃肠障碍,应停止哺乳,胃肠功能恢复正常后逐步添加。  

  

  正确的膳食补充剂添加顺序为:  

  

  从4月龄开始可以添加素食类  

  

  从6月龄开始可以添加肉(肉)食品类  

  

  从9月龄开始可以添加海鲜  

  

  现在让我们参考一下日程安排:  

  

  第一批早乳(奶粉)类早6点左右  

  

  第二次早餐膳食补充剂(米粉、粥、烂面)类早8点左右  

  

  第三次的午饭牛奶(奶粉)类是晚上12点左右  

  

  第四次下午点,牛奶(奶粉)类在下午2、3点  

  

  第五次晚餐辅食(米粉、粥、烂面)类是晚上6点左右  

  

  第六次夜餐奶粉是晚上10点左右  

  

  在1岁左右之前,把第三顿饭变成粮食类。  

  

  婴儿食品制作:  

  

  1、蛋黄粥  

  

  大米可用2勺小匙洗净,加水约120毫升浸泡1~2小时,然后小火煮40~50分钟,将蛋黄磨碎后放入粥锅内,煮10分钟左右即可。  

  

  2、水果麦片粥  

  

  将3大勺麦片倒入锅内,加入1大勺牛奶,用小火煮2~3分钟。 煮到粘稠为止,关火后请加入1大勺水果(也可以是切碎的香蕉)。  

  

  3、面包粥  

  

  把面包切成均匀的块状,和2大匙肉汤一起放入锅里煮,面包变软后停火即可。  

  

  4、片栗粉牛奶  

  

  将片栗粉或片栗粉一大勺、半杯、牛奶一大勺放入锅内,充分搅拌后文火煮开,边煮边搅拌直至呈透明糊状。  

  

  5、蔬菜猪肝  

  

  将胡萝卜煮软,切小匙,在菠萝叶半匙中加入少量  

盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。   

6、香蕉粥

  

香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。

  

7、番茄猪肝

  

切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。

  

  

六个月宝宝的辅食应该怎么安排

  

首先那祝福你的宝宝健康聪明,活泼可爱

  

第一个方法:建议尽量少吃买来的现成辅食,自己给孩子制作。

  

我家宝宝六个月的时候我会用小勺子给她刮苹果香蕉吃,

  

我家有个很小很方便的榨汁机,给宝宝做辅食很有用。

  

我会把蒸好的土豆加上蛋黄或洗净的葡萄干放到榨汁机榨成糊给她吃,

  

家里焖米饭的时候焖软些,加少量水放到榨汁机一榨就是纯天然米糊,

  

而且可以加入小米、黑米、红豆、芸豆、黄豆之类焖饭或熬粥榨糊给宝宝吃,

  

等宝宝再大些就熬的烂糊些直接喂。

  

还可以把青菜、白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿等等新鲜蔬菜用开水煮熟,和米饭一起榨成菜糊。

  

另外可以做拌汤(也叫疙瘩汤,颗粒面)煮给孩子吃。

  

还可以用蛋黄蒸鸡蛋羹。

  

不过注意一岁之前的宝宝是要忌盐的,这是《父母必读》上说得哦,还有各种调料也不要放,油也尽量不要放,宝宝肠胃受不了,尤其你孩子还小,等他大些可以给吃些核桃油橄榄油之类,也要慢慢添加。不要用大人的口味来衡量孩子的口味,孩子过早吃盐对肾脏不好。

  

哦,蜂蜜也不能吃,可能你知道,不过还是提一下

  

第二个方法:6个月内婴儿不宜喂蛋清

  

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

  

米粉的添加方法

  

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

  

后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

  

正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

  

随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

  

蔬果汁的添加。

  

婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。

  

辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

  

正确的添加辅食的顺序是:

  

4月龄始可添加素食类

  

6月龄始可添加荤(肉)食类

  

9月龄始可添加海鲜类

  

在这里我给你个时间表参考一下:

  

第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右

  

第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 早8点左右

  

第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右

  

第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午3点左右(午睡醒)

  

第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 晚6点左右

  

第六顿 夜宵 奶(奶粉)类 晚10点左右

  

到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

  

6个月婴儿小食品制作:

  

婴儿小食品制作:

  

1、蛋黄粥

  

大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。

  

2、水果麦片粥

  

把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

  

3、面包粥

  

把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。

  

4、牛奶藕粉

  

藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。

  

5、鱼泥

  

将鱼洗干净,放开水煮,取出剥皮、去骨刺、把鱼肉研碎,再加水将鱼肉煮烂即可。

  

6、蔬菜猪肝泥

  

胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。

  

7、香蕉粥

  

香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。

  

8、番茄猪肝

  

切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。我宝宝刚加辅食的时候,是从米糊开始的,宝宝吃的很好,没有拉肚子。加辅食的时候,可以喂些奶粉,像圣元、美赞臣就不错,可以试试。

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