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辅食添加时间表图解(辅食添加时间表图解崔玉涛)

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  补充食品添加表图解(崔玉涛补充食品添加表图解)   

  

  文|福临妈咪   

  

  刚开始的时候,宝宝添加辅食,很多新妈妈都会很担心。今天我能为宝宝做些什么?你还想吃米粉吗?什么时候会添加肉类补充剂?虾营养丰富,宝宝现在能吃吗?   

  

  其实宝宝的辅食是按顺序添加的。每种成分什么时候添加,添加多少,如何搭配宝宝接受度更高也是需要的。并不是我们觉得有营养,对宝宝好,就把鱼和肉安排在地上。   

  

     

  

  否则容易给宝宝的肠胃造成负担,甚至引起消化不良、食物堆积等问题。   

  

  在尝试添加辅食期间,不要大幅减少母乳和配方奶的量以及母乳喂养的次数。宝宝的第一顿辅食应该是铁强化婴儿米粉。   

  

  辅食要少量简单的添加,一次一个,喂三天。注意观察,如有异常反应可暂时停止喂养。3-7天后再尝试添加这种食物。如果再次出现同样的情况,立即咨询医生;如果宝宝接收良好,喂养7天后再添加一次食物,逐渐丰富宝宝的饮食。   

  

     

  

  之前在我的画室,一位宝贝妈妈问了一个很棒的问题:“为什么要同样的涨幅?”单一的辅食没有味道,宝宝也不好吃。"   

  

  同时添加两种或两种以上的配料。一旦宝宝不耐受,我们很难及时找出原因。什么样的食物导致宝宝不耐受?排除起来很麻烦。   

  

  宝宝接受米粉后,我们可以在1岁前给宝宝做复合口味的米粉,这样口感和味道更容易被宝宝接受,也可以防止宝宝养成挑食、偏食的不良饮食习惯。   

  

     

  

  为了让妈妈们更加直观明确添加辅食的顺序,可以参考以下“辅食添加时间表”:   

  

  在6个月,辅食主要是流质食物和软泥糊,如米粉、米糊、水果汤、蔬菜汤等。这时,婴儿的吞咽能力正在发育。   

  

  7个月宝宝处于蠕嚼期适用于浓稠的辅食酱,如水果酱、蔬菜酱、土豆酱、胡萝卜酱等。   

  

  8个月宝宝辅食为碎末状,添加蛋黄,如蛋黄糊、烂面条、软粥、蔬菜糊丸子、肉酱等。   

  

     

  

  9-10个月的宝宝处于细嚼期,你可以使用自己的勺子,进一步锻炼你的咀嚼能力。辅食应该是颗粒状、半流质、软粥、软饭等。有些蒸糕和鱼肠也很适合宝宝吃!   

  

  11-12个月的宝宝,处于咀嚼期,有6-8颗牙齿!可以进一步锻炼小手的精细动作,锻炼宝宝自主进食.辅食需要大颗粒进一步锻炼咀嚼能力。推荐辅食,推荐辅食:虾、肉末、大粒蔬菜水果、豆腐丸子、蒸饺、馄饨、饺子等。   

  

  12-18个月宝宝的行为能力,咀嚼,辅食小块状,你可以吃盐、糖、全蛋、坚果、芒果、菠萝和其他高过敏性食物,这样婴儿和成人就可以一起做意大利面了。推荐辅食:全蛋、全谷豆浆、无刺鱼块、小排骨、小糕点、饭团之类。   

  

     

  

  18-24个月宝宝's的行为能力,辅食切割,断奶,努力像成年人一样进食。推荐辅食:各种乳制品、创意餐。辅食更注重搭配和口味。   

  

  24-36个月宝宝's的行为能力,开始尝试像大人一样吃饭!   

  

  各种蔬菜、水果、肉类、奶类,只要宝宝能接受,基本上都可以吃,但还是要尽量注意口味的清淡,不要给宝宝吃辛辣油腻的食物;你也可以偶尔带你的宝宝去餐馆吃饭!   

  

     

  

  添加辅食要注意:1。先尝试低过敏、口味清淡的食物。   

  

  2.一次只喂一种新的食物,观察3-7天。如果没有区别,就添加新的食物。   

  

  3.对于1岁以下的宝宝,不要在辅食中添加盐、糖等调味品。   

  

  写在最后,   

  

  1岁以后,宝宝的辅食越来越丰富,可以尽量尝试。辅食的添加要根据宝宝胃肠功能的发育和适应能力。带上你的蒂姆   

  

  注:本文所有图片均来自互联网。如有侵权,请删除。   

  

  

宝宝的婴儿辅食添加的时间表怎么安排?

  

  

   4 ~ 6个月婴儿辅食添加计划表   

  

  一个   

  

  母乳是0 ~ 6个月宝宝最合理的“营养膳食”,能提供6个月内宝宝所需的全部营养。但同时,专家也指出,在辅食添加的具体实施中,根据宝宝的情况,往往在4-6个月之间。   

  

  最终,作为父母,宝宝什么时候该添加辅食,还是要由你来决定。如果你认为你的宝宝在6个月之前需要添加辅食,你可以咨询保健医生,他们会很乐意给你建议。   

  

  在给宝宝添加辅食的时候,他首先需要学会的一件事就是吞咽糊状食物或者半固体食物。把宝宝平时喝的牛奶和未调味的婴儿米糊混合在一起,是最常用的初始产品,让宝宝在运动吞咽时不必适应新的味道。当然,这并不妨碍你尝试从蔬菜泥或者水果泥入手。你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样可以判断宝宝是否会出现食物不良反应。或者可以把苹果泥或者胡萝卜泥拌成婴儿米糊。现在你可以尝试以下辅食:   

  

  ?蔬菜泥,如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。   

  

  ?水果泥,如苹果、梨或香蕉。   

  

  ?不含麦麸的婴儿谷类食品,如铁强化婴儿米粉或玉米粉,与婴儿经常喝的牛奶混合在一起。   

  

  结束   

  

  7个月宝宝辅食添加计划表   

  

  一个   

  

  当宝宝高兴用勺子吃饭时,可以增加食物的种类。现在是时候给宝宝添加以下东西了:   

  

  ?瘦肉泥,如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。   

  

  ?豌豆糊。   

  

  ?拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。   

  

  ?绿色蔬菜,如豆类蔬菜泥、卷心菜、菠菜或西兰花。   

  

  ?尽量控制甜食或谷物米糊每天一份,但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘度。   

  

  结束   

  

  8 ~ 11个月婴儿辅食添加计划   

  

  从此宝宝和家人一起吃饭的能力大大提高。你应该给他提供更多种类的食物来满足他的营养需求,你也应该训练他适应不同的口味。这个婴儿不能吃得更少了。   

  

  如果你打算购买成品辅食,这些食品包装上通常会注明是给4-7个月或更大的婴儿食用的。事实上,给6个月大的宝宝喂食标有7个月以上宝宝食用的罐头食品,并不存在营养问题。当然,食物的浓度需要稍微调整。现在是时候给宝宝添加以下东西了:   

  

  ?捣碎的或切碎的食物而不是泥泞的食物,里面有一些小块。   

  

  多吃淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米、小米,还有面包、面食、面条、婴儿面包棒、谷物早餐、燕麦等。每天给宝宝喂2 ~ 3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1 ~ 2汤匙。   

  

  ?除了日常的母乳或500 ~ 600 ml配方奶外,还要准备带软嘴的凉开水,让他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橙汁,时间越长越好。   

  

  ?柑橘类水果,如橙子和无籽橘子。如果你真的想给宝宝喝果汁,一定要用9份冷开水稀释1份果汁,然后用带软喷嘴的马克杯给宝宝喝。让宝宝边吃边喝,不仅有助于宝宝吸收铁,还有助于减少对宝宝正在萌芽的乳牙的伤害。   

  

  ?尽量每天吃一份富含蛋白质的食物。宝宝的饮食除了煮鸡蛋、鱼、虾、贝类外,还可以包括瘦肉(猪、牛、羊肉)、禽肉及豆制品(如豆腐、腐竹)等富含蛋白质的食物。   

  

  ?坚果糊或花生酱对于没有过敏性疾病家族史的宝宝来说是很好的食物。你可以给他选一个不加盐的精致的,也可以自己做。   

  

  ?乳制品如新鲜奶酪、酸奶、奶酪(也叫奶酪)等。虽然要到宝宝1岁才能给。   

  

  他喝牛奶(作为饮料),但这并不妨碍你用牛奶或奶制品做饭。查看乳制品婴儿辅食添加时间表。   

  

  ?如果你愿意,你也可以给你的宝宝吃第二阶段的奶粉。   

  

  ?当宝宝大到可以抓东西的时候,用手抓食物对他来说是很棒的,这给了宝宝一定的自主性。你可以给他吃煮熟的四季豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。   

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