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辅食添加时间表一天(一天中辅食添加时间表)

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  一天的补充食物添加时间表(一天的补充食物添加时间表)   

  

  文|福临妈咪   

  

  刚开始的时候,宝宝添加辅食,很多新妈妈都会很担心。今天我能为宝宝做些什么?你还想吃米粉吗?什么时候会添加肉类补充剂?虾营养丰富,宝宝现在能吃吗?   

  

  其实宝宝的辅食是按顺序添加的。每种成分什么时候添加,添加多少,如何搭配宝宝接受度更高也是需要的。并不是我们觉得有营养,对宝宝好,就把鱼和肉安排在地上。   

  

     

  

  否则容易给宝宝的肠胃造成负担,甚至引起消化不良、食物堆积等问题。   

  

  在尝试添加辅食期间,不要大幅减少母乳和配方奶的量以及母乳喂养的次数。宝宝的第一顿辅食应该是铁强化婴儿米粉。   

  

  辅食要少量简单的添加,一次一个,喂三天。注意观察,如有异常反应可暂时停止喂养。3-7天后再尝试添加这种食物。如果再次出现同样的情况,立即咨询医生;如果宝宝接收良好,喂养7天后再添加一次食物,逐渐丰富宝宝的饮食。   

  

     

  

  之前在我的画室,一位宝贝妈妈问了一个很棒的问题:“为什么要同样的涨幅?”单一的辅食没有味道,宝宝也不好吃。"   

  

  同时添加两种或两种以上的配料。一旦宝宝不耐受,我们很难及时找出原因。什么样的食物导致宝宝不耐受?排除起来很麻烦。   

  

  宝宝接受米粉后,我们可以在1岁前给宝宝做复合口味的米粉,这样口感和味道更容易被宝宝接受,也可以防止宝宝养成挑食、偏食的不良饮食习惯。   

  

     

  

  为了让妈妈们更加直观明确添加辅食的顺序,可以参考以下“辅食添加时间表”:   

  

  在6个月,辅食主要是流质食物和软泥糊,如米粉、米糊、水果汤、蔬菜汤等。这时,婴儿的吞咽能力正在发育。   

  

  7个月宝宝处于蠕嚼期适用于浓稠的辅食酱,如水果酱、蔬菜酱、土豆酱、胡萝卜酱等。   

  

  8个月宝宝辅食为碎末状,添加蛋黄,如蛋黄糊、烂面条、软粥、蔬菜糊丸子、肉酱等。   

  

     

  

  9-10个月的宝宝处于细嚼期,你可以使用自己的勺子,进一步锻炼你的咀嚼能力。辅食应该是颗粒状、半流质、软粥、软饭等。有些蒸糕和鱼肠也很适合宝宝吃!   

  

  11-12个月的宝宝,处于咀嚼期,有6-8颗牙齿!可以进一步锻炼小手的精细动作,锻炼宝宝自主进食.辅食需要大颗粒进一步锻炼咀嚼能力。推荐辅食,推荐辅食:虾、肉末、大粒蔬菜水果、豆腐丸子、蒸饺、馄饨、饺子等。   

  

  12-18个月宝宝的行为能力,咀嚼,辅食小块状,你可以吃盐、糖、全蛋、坚果、芒果、菠萝和其他高过敏性食物,这样婴儿和成人就可以一起做意大利面了。推荐辅食:全蛋、全谷豆浆、无刺鱼块、小排骨、小糕点、饭团之类。   

  

     

  

  18-24个月宝宝's的行为能力,辅食切割,断奶,努力像成年人一样进食。推荐辅食:各种乳制品、创意餐。辅食更注重搭配和口味。   

  

  24-36个月宝宝's的行为能力,开始尝试像大人一样吃饭!   

  

  各种蔬菜、水果、肉类、奶类,只要宝宝能接受,基本上都可以吃,但还是要尽量注意口味的清淡,不要给宝宝吃辛辣油腻的食物;你也可以偶尔带你的宝宝去餐馆吃饭!   

  

     

  

  添加辅食要注意:1。先尝试低过敏、口味清淡的食物。   

  

  2.一次只喂一种新的食物,观察3-7天。如果没有区别,就添加新的食物。   

  

  3.对于1岁以下的宝宝,不要在辅食中添加盐、糖等调味品。   

  

  写在最后,   

  

  1岁以后,宝宝的辅食越来越丰富,可以尽量尝试。辅食的添加要根据宝宝胃肠功能的发育和适应能力。慢慢来,不要表现得太哈   

  

  注:本文所有图片均来自互联网。如有侵权,请删除。   

  

  

添加辅食一天吃几次,每次吃多少?有专家建议吗?

  

  

     

  

  从网络传输:   

  

  一般来说,婴儿在6个月后就可以添加辅食,而用混合配方奶(纯母乳和配方奶)喂养的婴儿,可以在4月份更早添加辅食。宝宝应该在什么时间添加什么具体的辅食?这个问题经常困扰着宝贝爸爸妈妈们。   

  

  以下是4-12个月宝宝辅食添加的时间和顺序、餐数、食用技巧和注意事项。希望能帮到你。   

  

  4-6个月:   

  

  辅食状况:浑浊。   

  

  餐数:6次奶(碎夜奶),逐渐添加到1餐作为辅食。   

  

  进食技巧:勺子喂食   

  

  辅食:配方奶、含铁配方米粉、小麦粉糊、蛋黄(逐渐加入1/3到1/2,或从1/4开始加入1个蛋黄)、动物血、胡萝卜糊、菠菜糊、菜花糊、菠菜糊、番茄酱、白菜糊、南瓜糊、白菜糊、鱼糊、香蕉泥、木瓜糊、豆浆、苹果汁。   

  

  7月至9月:   

  

  食补:切成2-3mm的小块。   

  

  进餐次数:每天4次奶、1餐、1个水果。   

  

  饮食技巧:学会使用杯子   

  

  辅食:稀粥、饼干、面条、烂面、面包片、烤馒头、米果、麦片、猪肉、牛肉酱、羊肉、鸡鸭、猪肝酱、鸡肝酱、鳕鱼酱、鲈鱼酱、三文鱼酱、豆芽酱、丝瓜酱、豆腐酱、玉米酱、蘑菇酱等。   

  

  10-12个月:   

  

  食补:切成4-5mm的小块。   

  

  三餐:3次牛奶,每天2餐,1次水果。   

  

  吃饭技巧:自用勺子   

  

  辅食:稠粥、软饭、面条、饺子、包子、馄饨、馒头、燕麦、豆制品(要碾碎)、酸奶、奶酪、豌豆、大白菜、虾(不包括龙虾和小龙虾)、切碎的蔬菜、肉末、鸡蛋、鱼和水果。   

  

  12个月后孩子会以吃为主,大人吃的食物大部分孩子都能吃,但最好选择相对软细的食物,口味要明确。一般断奶后,每天要吃三餐和一个水果。   

  

  注意事项:   

  

  1.宝宝辅食添加要从泥状、糊状、稀到稠、从稀到稠、从泥状到块状、从小到大、从简单到相同到混合、多种辅食。   

  

  2.辅食的烹饪也要注意蒸和烙,减少食物营养的损失。   

  

  3.尽量在宝宝开心或者饿的时候喂辅食,让宝宝更容易接受新的食物。   

  

  4、辅食要新鲜、好吃、健谈。   

  

  5.慢慢减少母乳和配方奶的频率和摄入量,增加辅食的频率和摄入量。   

  

  6.如果宝宝不喜欢辅食,可以先给宝宝添加一些软食。如果是果汁,蔬菜汁等。研究宝宝的口味偏好。每次少量慢慢喂,让宝宝逐渐适应吃辅食的过程。   

  

  7.在此期间,家长要仔细观察宝宝的症状、大便次数、颜色、性状,了解宝宝的消化吸收情况,看有无食物过敏。   

  

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