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十个月宝宝辅食食谱(十个月宝宝辅食食谱表)

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  十个月婴儿辅食食谱(十个月婴儿辅食食谱清单)   

  

  身边很多宝妈问我蔬菜能不能做成香肠,答案是可以。这次就和大家分享一下做蔬菜的食谱吧~   

  

  这种辅食适合10个月的宝宝。   

  

  备注:   

  

  1.不同的蔬菜吸水性不同,可以根据配方中水的实际情况适当调整。如果太稀,低筋面粉可以适当增加5-10g。   

  

  2.我用的鸡蛋是58g。如果鸡蛋比较大,糊比较稀,也可以调整低筋粉的量。   

  

  3.很多人问如果没有低筋面粉,可以用中筋面粉代替吗?答案是肯定的,我试过。可以制作中筋面粉。   

  

     

  

  第一步   

  

  首先准备好食材。   

  

  第二步   

  

  胡萝卜切丁,土豆切丁,尽可能快地切,因为土豆是捣碎的。   

  

  第三步   

  

  在蒸笼上蒸胡萝卜和土豆。蒸是为了避免营养流失太多。   

  

  第四步   

  

  将菠菜焯一下,然后切碎。   

  

  第五步   

  

  豆子用勺子捣碎。   

  

  第六步   

  

  将鸡蛋敲入碗中,加入胡萝卜丁、菠菜丁、低筋面粉,一起搅拌均匀;   

  

  步骤7   

  

  搅拌均匀备用。(不同土豆吸水性不同,可根据实际情况调整配方中的含水量,低筋面粉可增加5-10g)   

  

  第八步   

  

  把它放在裱花袋里   

  

  第九步   

  

  在模具底部刷一点油,以防粘模。   

  

  第十步   

  

  切花袋,挤面糊。再给它两次电击,盖上盖子。   

  

  (天快黑了。如果你还没有开灯,就跳过模具的颜色。)   

  

  第十一步   

  

  将水倒入锅中,放在蒸笼上,中低火蒸20分钟。   

  

  步骤12   

  

  出锅,迫不及待打开,颜色真好看。   

  

     

  

  如果有一岁多的调味宝宝,可以加一点盐或者糖。根据自己宝宝的具体情况。   

  

  技巧   

  

  冷藏保存两天,冷冻密封两周,食用时记得加热。   

  

  

宝宝一岁十个月了老是生病,怎样去做辅食调理?谢谢?

  

  

     

  

  感谢邀请回答。我是一个温暖的育儿日记,每天分享你身边的育儿知识,在育儿路上和你一起学习。   

  

  关于宝宝一岁十个月总是生病,首先说宝宝总是生病和宝宝自身免疫力有一定关系。那么我们先来看看日常生活中有哪些行为会破坏宝宝的免疫力?   

  

  哪些行为会破坏宝宝的免疫力?1.太干净了。   

  

  妈妈在生活中给宝宝注意卫生是很有必要的,但是当过于干净的时候,这种行为会让宝宝减少与外界细菌的接触,而与细菌和微生物的接触会给宝宝产生相应抗体的机会。当这种机会变少的时候,她的宝宝接触后很容易生病。   

  

  建议大家注意卫生,但不要过度。比如像广告里的画面,让孩子接触一些东西,不要破坏宝宝的“免疫力”。   

  

  2.睡眠不好或睡眠不足   

  

  充足的睡眠可以使人得到充分的休息,对于宝宝来说,也是保证其正常免疫力的重要途径之一。宝宝的健康成长离不开充足的睡眠,妈妈们要合理安排宝宝的睡眠。   

  

  3.不合理的饮食   

  

  对于1岁10个月的宝宝,此时的饮食不再以母乳或奶粉为主,而是要添加丰富的辅食,保证身体成长所需的营养。这时,如果饮食带来的营养跟不上,也会导致宝宝免疫力下降,容易导致宝宝生病。   

  

  日常生活中,要注意每天给宝宝做不同的食物,保证营养均衡。   

  

  如果宝宝经常生病,妈妈在给宝宝用药时要小心,不要滥用抗生素。滥用药物还会破坏孩子自身的防御能力,然后孩子更容易生病。   

  

  推荐一款简单易做的食补三鲜蛋饺。这个饺子用的食材有:鸡蛋、虾仁、香菇。   

  

  香菇和虾仁洗干净,切成小方块,鸡蛋炒小一点,然后拌在一起做馅,做成小饺子给宝宝吃。煮好后,就可以吃了。   

  

  红薯、山药等薯类;豆制品;新鲜蔬菜(胡萝卜、西红柿等。);富含维生素C的水果都是妈妈可以选择的辅食材料。当然,宝宝免疫力的提高需要一个过程,妈妈一定要坚持给孩子做丰富的辅食才能看到好的效果。   

  

  如果有不同意见,可以给我留言,我们可以学习一下。分享育儿知识,共同关注孩子的成长。欢迎,喜欢,评论。   

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