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几个月婴儿可以添加辅食(小孩几个月开始吃辅食)

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  几个月后,宝宝就可以添加辅食了(孩子几个月开始吃辅食)。   

  

  文丨京妈说,原创内容。   

  

  @小水不停:宝宝四个月了,口水越来越多,一直流口水,口水疹。他看到我们吃饭的时候一直盯着我们看,就想吃,试着喂了一点荞麦面糊糊。她非常喜欢它。4个月的宝宝可以添加辅食吗?   

  

  很多新手父母发现,四五个月的宝宝流口水越来越多,看到大人吃饭就特别贪吃,想吃。这种情况下,可以给宝宝吃点成人食物吗?可以开始给宝宝添加辅食了吗?今天静妈和爸妈讨论给宝宝添加辅食的事情。   

  

     

  

  宝宝几个月就可以吃辅食了。世界卫生组织和中国营养学会都建议:婴儿满180天(6个月)开始添加辅食。   

  

  当然,这是官方的建议。在现实生活中,由于婴儿发育存在个体差异,需要区别对待。   

  

  有的宝宝长得快,添加辅食可能不到6个月,也可以早一点添加。我儿子就是这样。他出生以来一直在快速发育。5个月后开始添加辅食。   

  

  但是是时候给你的宝宝添加辅食了,最早不能早于4个月,官方建议的180天(6个月)左右是最优时间。   

  

     

  

  是否给宝宝添加辅食,既要看月龄,也要看这些“信号”。家长都知道给宝宝添加辅食要科学,不是说家长觉得宝宝能吃就能添加,而是一些“宝宝需要添加辅食的信号”。当宝宝表现出这些信号中的大部分时,就可以适时的给宝宝添加了。   

  

  信号1:大人吃饭时,宝宝有强烈的兴趣。   

  

  就像文章开头那位妈妈说的,大人吃饭的时候,宝宝总是盯着他们看,想吃,或者总是兴奋得想扑过去,对食物产生了浓厚的兴趣,甚至想自己去抢。   

  

  信号2:大量流口水,挺舌反应消失。   

  

  流口水也是宝宝需要添加辅食的标志,表现为宝宝的唾液大大增加,甚至总是流出,尤其是看大人吃饭的时候;如果你把食物放在宝宝的嘴上,宝宝会张开嘴,吮吸,吞下糊状食物。   

  

  出现大量唾液,说明宝宝的唾液腺开始大量分泌,消化酶的活性增强,已经开始产生大量的淀粉酶,说明宝宝已经具备了消化母乳以外的其他食物的能力。   

  

     

  

  信号3:频繁的咬奶头奶嘴。   

  

  在给宝宝喂奶的时候,会出现这样的现象。母乳喂养的宝宝总是咬乳头,而配方奶喂养的宝宝总是咬乳头。很多四五个月的宝宝都有这样的表现,这也是需要给宝宝添加辅食的信号。   

  

  信号4:吃奶规律,但已经吃不饱。   

  

  宝宝的奶要每隔3-4小时喂一次,母乳喂养的宝宝一天要喂8-10次,配方奶喂养的宝宝一天要喝1000毫升但还是吃不饱。   

  

  信号5:能很好的控制头部和颈部。   

  

  稍加帮助,宝宝可以独自坐一会儿,头不会歪向一边。他对自己的头和脖子有一定的控制力,可能会像感兴趣的东西一样四处张望。   

  

     

  

  信号6:体重增长慢,甚至不达标。   

  

  宝宝体重达到出生时的2倍,低体重的宝宝达到6kg,或者喂的是全奶,但体重增长缓慢,甚至达不到标准。   

  

  当这些信号大部分出现在京妈说:'s宝宝身上时,也说明宝宝长势良好,是时候开始添加辅食了。所以,家长可以根据宝宝的年龄,适时给宝宝添加辅食。   

  

  

宝宝几个月开始吃辅食比较好?吃什么辅食好?

  

  

  特别提示   

  

  1、世界卫生组织建议婴儿母乳喂养至6个月,但许多中国母亲在产后3至4个月产假结束后开始工作,母乳中铁和锌含量也在4个月后急剧下降。 所以中国宝宝应该考虑在4-6个月的时候添加适量的营养补充剂。   

  

  2、补品添加基本原则:有条件的话,纯母乳6个月开始补品添加,混合喂养或奶粉喂养可以快一点。 4个月就可以了。 总之,不早于4个月,不晚于6个月。   

  

  3、首次添加辅食阶段,宝宝的饮食应以母乳或奶粉为主。 辅食从1-2汤匙开始添加。 从单一种类开始,主要让其品尝,习惯食物味道,观察无过敏反应、大便正常后,逐渐增加膳食补充剂的量和种类。   

  

  下面介绍简单、容易制作、营养丰富的营养补充剂的食谱。   

  

  添加营养补充剂的第一阶段   

  

  1、铁、锌强化米粉   

  

  建议试着用热水调成糊状,让宝宝接触到牛奶以外的味道。 另外,强化铁锌等营养素也适合宝宝柔软的胃肠。   

  

  2、米汤(米糠油)。   

  

  在烧水的锅里放入洗好的米,煮开后转为文火,煮烂后停火。 米粥上层粘稠的液体是米糠油。 米糠油不仅营养丰富健脾、益气,还可以在宝宝生病食欲不振时,给宝宝一种方便食用、容易消化的米糠油哦。   

  

  3、菜泥、水果泥   

  

  )1)菜泥   

  

  取适量洗干净的青菜叶,在沸水中煮1-2分钟后,用营养补充剂粉碎或用粉碎机粉碎。 西蓝花也是个不错的选择哦。   

  

  (2)乳香藕泥   

  

  红薯洗净去皮蒸熟后可以直接吃,也可以把做好的奶粉放在肉饼里搅拌后再吃   

  

  )3)香蕉粥   

  

  研碎少量香蕉后,加入适量清水用锅煮,边煮边搅拌至粥状。 香蕉粥可以凉一点,然后直接吃。   

  

  )4)南瓜汁   

  

  将100克南瓜肉切成小眼,蒸熟成泥,在南瓜泥中加入适量热水制成糊状   

  

  )5)市售补品泥   

  

  当然,市场上有各种各样的市售补品泥制品。 非常方便,品种多样,选择也很多。 还有蔬菜、水果和肉类。 而且市面上的营养补充剂怎么样? 由于是科学的制造技术,食材的营养也得到了很好的保护。 可能比自己做的更有营养哦。 但是,当然要注意选择不添加糖和盐等调味料,不添加防腐剂的产品哦。   

  

  添加营养补充剂第二阶段   

  

  1、蛋黄泥   

  

  煮鸡蛋去除蛋壳和蛋白,将蛋黄粉碎成泥,加入适量的热水,或混合倒入的配方牛奶。 首次添加从蛋黄1/8个开始,观察一段时间,如果宝宝没有不愉快的反应,可以逐步添加到1/4和1/3。   

  

  2、鸡肉南瓜泥   

  

  取一块鸡胸肉用淡盐水浸泡30分钟后,取出鸡胸肉切成泥,用清水煮。 将南瓜肉略蒸熟成泥,待鸡汤变成小钵,用排毒纱布过滤鸡肉,将鸡汤放入南瓜泥中充分搅拌后略煮即可。   

  

  3、乳香蛋黄米粥   

  

  取半份粥米汤,将1/3的煮鸡蛋粉碎成蛋黄放入米汤中,加入做好的奶粉搅拌即可。   

  

  照片的一部分来自网络   

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