首页 母婴知识 正文

六个月宝宝辅食食谱(六个月宝宝辅食食谱表)

扫码手机浏览

  

  六个月婴儿辅食食谱(六个月婴儿辅食食谱清单)   

  

  基本上宝宝4-6个月后就可以开始添加辅食了。在这个阶段,宝宝营养的主要来源是母乳/配方奶,辅食只是补充部分营养素的不足,为过渡到以食物为主做准备;   

  

  最初的辅食要注意铁,因为这个时候宝宝容易出现缺铁性贫血或缺铁。   

  

  注意辅食不添加任何调味品。   

  

  表1 6个月宝宝一周辅食食谱参考   

  

  表2 6个月婴儿每周辅食食谱参考   

  

  表36个月宝宝花样辅食的做法   

  

  表4婴儿每日膳食和总膳食安排   

  

  另外,添加辅食要注意以下几点:   

  

  作为宝宝的第一次辅食,最好选择强化铁米粉,有利于防止宝宝缺铁性贫血或缺铁。先给宝宝吃的肉类食材一定要容易煮破,有利于宝宝消化。苹果含有可溶性膳食纤维,是肠道益生菌的“食物”,通过呵护肠道益生菌来维持宝宝的肠胃功能。但需要注意的是,便秘的宝宝不宜吃苹果,因为苹果中含有鞣酸,会减缓肠胃蠕动,有可能加重便秘。土豆可以当主食吃,但不能一次给宝宝吃太多;土豆也可以用红薯、山药等土豆代替。注:部分资料来自江苏凤凰科技出版社(《辅食每周吃什么》)。   

  

  

六个月宝宝怎么添加辅食?

  

  

  你好。 关于如何添加宝宝辅食6个月,我建议根据自己带宝宝的经验,具体根据宝宝的身体状况决定是否多添加辅食。 根据我们宝宝六个月吃营养补充剂的情况来说吧。 我希望对你有帮助。   

  

  宝宝长满6个月后,我给宝宝吃了以下辅食:   

  

  1 .米粉。 我买的米粉是和小区孕期一样的妈妈介绍的。 我们在小区散步认识的。 她家的宝宝一直在吃独立包装的嘉宝品牌米粉。 说实话,我从来没听说过这个牌子的米粉,但是我的朋友宝妈当时很大方地包了五个嘉宝米粉给我家宝试吃。 结果试吃了。 小宝还喜欢。 起初,小袋( 20克一袋)的三分之一的分量每天喂一次,后来逐渐增加到每天一包左右,每天喂两次。 米粉里加水的只有半个小钵左右。 小宝吃过之后身体状况也很好,但偶尔会便秘。   

  

  2 .菜泥。 除了让宝宝吃米粉,和牛奶一起吃,还有准备菠萝、青菜泥等蔬菜泥。 做菜泥给宝宝吃的时候,一定要只选择菜叶的部分。 我通常把蔬菜切碎和米饭一起蒸,捣碎后给宝宝吃。 请注意,这里的宝宝还没长牙,得捣碎成泥喂它。 吃完后可以给你一两口热水。 另外,我们这里的习俗是不加盐也不油。 根据自己的情况也可以,反正刚开始给宝宝吃辅食。 请少盐少油,或者无盐无油。   

  

  3 .水果。 同样可以让宝宝用勺子刮水果泥品尝。 水果尽量多种多样,每种水果都要让宝宝尝一下,不要一次吃太多。   

  

  给6个月大的宝宝放辅食,分量怎么决定? 这没有绝对或明确的规定,还是要根据每个婴儿的身体状况增加或减少。 另外,在注意宝宝均衡饮食的同时,补充蔬菜和水果等各种营养。   

  

  

六个月宝宝怎么添加辅食?

  

  

     

  

  你好,马宝,关于如何给六个月大的宝宝添加辅食,根据我自己带宝宝的经验,建议根据宝宝的身体状况来决定是否多添加辅食。我来说说宝宝六个月吃辅食的情况。希望对你有帮助。   

  

  宝宝L六个月后,我试着给宝宝吃了以下辅食:   

  

  1.米粉。我买的米粉是小区里一个和我差不多孕期的妈妈介绍的。当时我们是在小区散步认识的,她的宝宝吃的是单独包装的嘉宝牌米粉。说实话,我从来没有听说过这个品牌的米粉,但我的朋友马宝慷慨地给了我的家人鲍晓五包佳宝米粉尝试。结果,鲍晓喜欢它。起初,我每天给鲍晓三分之一小袋(20克一袋),然后逐渐增加到每天一袋左右。我一天喂两次,一次米粉和水加了差不多半小碗。鲍晓吃饭后身体也很好,除了偶尔便秘。   

  

  2.蔬菜泥。除了给宝宝一些米粉配牛奶吃,还会偶尔准备一些菜泥,比如菠菜泥、青菜泥等。给宝宝做菜泥的时候,一定要只选择菜叶。我一般都是把蔬菜切块和米饭一起蒸,然后捣碎给宝宝吃。这里注意,因为宝宝还没长牙,所以必须捣成泥喂。建议你可以饭后给她喝一两口温开水。此外,我们的习俗没有盐或油。可以根据自己的情况决定。总之,刚开始给宝宝添加辅食,要少盐少油或者不盐不油。   

  

  3.水果。也可以用勺子刮一些水果泥给宝宝品尝。尽量让水果多样化,让宝宝品尝每一种水果。不要一次给宝宝吃太多。   

  

  给六个月的宝宝添加辅食。那份怎么样?没有绝对或明确的规定,但要根据每个宝宝的身体状况增减。同时注意宝宝的均衡饮食,补充蔬菜水果等各种营养素。   

阅读全文

此资讯系来源自互联网。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 284563525@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。