六个月补充食品添加时间表(六个月补充食品添加时间表图表)
今天整理了一份6-12月宝宝辅食和牛奶的喂养量和喂养时间表。新手妈妈看完不迷茫。有辅食量，奶量，水量，作息时间。
我们先来看看辅食问答
1.你想喝水吗？
刚开始宝宝吃辅食几乎不能喝水，一般吃辅食后漱口喝两口。
2.什么时候加水果？
一般建议中午吃奶后半小时醒来，防止水果吃奶过多。
3、6个月能吃肉吗？
我差不多是6月底7月初开始加肉的，最晚应该不会超过8个月。
4.辅食油可以添加吗？
6个月后可以吃辅食油。建议加入核桃油和亚麻籽油。
5.吃辅食后会马上喝牛奶吗？
一开始添加辅食只是一种尝试，并不是代餐。吃完辅食，要喝奶，一次性吃完。
6个月大的宝宝：
牛奶数量：
6个月以奶为主，每天奶量600-800 ml。每3-4小时喂一次。
辅食：
宝宝开始吃铁强化的婴儿米粉辅食，其次是土豆、南瓜、青菜等蔬菜。
强化谷物：1-3勺/天，逐渐1/3碗-1/2碗。
水果蔬菜：开始引入1-2勺水果泥和1-2勺蔬菜泥。
先介绍蔬菜泥，然后是水果泥。
注意：不建议在两餐奶之间喂辅食，让宝宝处于半饥半饱的状态，饥饿感不强，味道自然不好，宝宝的消化系统无法休息。
7-8个月
奶：每天奶量仍维持在600-800 ml。早上可以喝足够的牛奶，11点吃一顿辅食，接下来的4小时再喝一次牛奶。
食补：一天加两次。早上可以添加宝宝没吃过的新食材。下午可以吃试过的食材，不会过敏。添加辅食的时间是上午11点左右，第二次辅食可以安排在上午6点左右。
4顿奶餐，2顿辅食，每天1/2杯米粉。一顿稠粥或面条
开始加肉，先白肉再红肉，顺序是：鸡-猪-鱼-虾-牛-羊。
肉：开始加入1/2-1勺
注意：8个月左右的时候，可以开始给宝宝吃一些煮熟的蔬菜和水果，用手抓着吃。首先，你可以煮土豆、胡萝卜、苹果等。
9-12个月
牛奶：在逐渐增加辅食量的同时，每天的牛奶量不应少于600毫升。
辅食：添加辅食可以更加多样化。可以添加面条、稠粥等辅食，锻炼宝宝的咀嚼力，更有营养。
辅食可以从微粒过渡到小微粒。
肉类海鲜蔬菜由辅食改为剁碎，保留一点颗粒感。
水果可以切成小块或薄片给宝宝吃，而不是捣碎。
软食(软米饭、面食):两餐(100-150克)
水果和蔬菜：每天半个水果，50-100克蔬菜。
肉：25克左右。
工作记录
每个宝宝的家庭环境都不一样。这只是一个大概的时间表，一般误差在1小时以内可以接受。还是应该根据实际情况进行调整？
六个月的宝宝添加辅食的时候是在上午好还是下午好？
谢谢邀请！
通常在宝宝出生6个月后，母乳或配方奶粉已经不能满足其生长发育的营养需求，宝宝的咀嚼、吞咽和消化系统已经初步具备了处理辅食的能力。这时候就需要添加辅食了。
宝宝的第一次辅食一定是含铁的食物，因为此时宝宝体内储存的铁元素基本耗尽，容易发生缺铁性贫血。首选含铁等营养成分的米粉，由谷物制成，容易消化，没有过敏风险。
6个月宝宝的第一次辅食应该是糊状的，添加的顺序一般是：米粉糊、蔬菜糊、土豆糊、胡萝卜糊、南瓜糊、水果糊、蛋黄糊、鱼糊、蒸全蛋羹、肉酱等。如果宝宝的胃口适应性强，也可以按自己的顺序来，这不是绝对的。
7个月大的时候就可以给宝宝喂碾碎的食物了。
8~9个月的宝宝可以吃软烂的面条、馄饨、碎软的蔬菜、水果片、蒸土豆条、胡萝卜块、饼干等。
10 ~ 12个月，宝宝可以吃一些软米饭、软馒头、馒头、软烂肉片、面包片等。
一岁以后，宝宝的咀嚼功能和消化功能更加完善，可以向成人饮食靠拢。
辅食的具体喂养方法：
1.用小一点的勺子，从半勺到满勺，从一勺到多勺；从添加辅食一次到一天两次。
第二，在喂养的基础上，在6、7个月的时候尽量每天喂一两次辅食；8、9个月大时，每天可以有一顿主餐(谷类、蔬菜、蛋类、肉类)和健康零食；10个月到12个月，逐渐从每天一餐增加到两餐一点心。
第三，最好在两次喂食之间添加辅食。6、7天开始喂米粉糊(由稀到稠)，等宝宝习惯后再添加其他辅食。
4.每次尝试一个，观察两三天时间更长，发现呕吐、腹泻、湿疹等过敏症状时，立即停止喂食此食物。
添加辅食的小贴士：
一、宝宝添加辅食的时间不能少于4个月，也不能晚于8个月。太早会给宝宝的消化系统造成负担，太晚会影响宝宝的咀嚼能力、消化吸收能力和良好饮食习惯的养成。
二、添加辅食要遵循从少到多(无论是食物量还是食物种类)的原则，由细到粗，由软到硬，循序渐进，现吃现做。
3.禁止在1岁以下婴儿的辅食中添加除食用油以外的任何调味品。
第四，当宝宝身体不适时，可以推迟添加辅食的时间。
5.一岁宝宝吃辅食期间，要保证每天喂量在600毫升以上；一到两岁后，宝宝每天500ml左右。
至于“添加辅食的时间是早上好还是下午好”这个问题，其实是没有标准的。可以选择在宝宝每天精神状态好的时候添加，但是时间要尽量规律。