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六个月辅食添加时间表(六个月辅食添加时间表图解)

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  六个月补充食品添加时间表(六个月补充食品添加时间表图表)   

  

  今天整理了一份6-12月宝宝辅食和牛奶的喂养量和喂养时间表。新手妈妈看完不迷茫。有辅食量,奶量,水量,作息时间。   

  

  我们先来看看辅食问答   

  

  1.你想喝水吗?   

  

  刚开始宝宝吃辅食几乎不能喝水,一般吃辅食后漱口喝两口。   

  

  2.什么时候加水果?   

  

  一般建议中午吃奶后半小时醒来,防止水果吃奶过多。   

  

  3、6个月能吃肉吗?   

  

  我差不多是6月底7月初开始加肉的,最晚应该不会超过8个月。   

  

  4.辅食油可以添加吗?   

  

  6个月后可以吃辅食油。建议加入核桃油和亚麻籽油。   

  

  5.吃辅食后会马上喝牛奶吗?   

  

  一开始添加辅食只是一种尝试,并不是代餐。吃完辅食,要喝奶,一次性吃完。   

  

     

  

  6个月大的宝宝:   

  

  牛奶数量:   

  

  6个月以奶为主,每天奶量600-800 ml。每3-4小时喂一次。   

  

  辅食:   

  

  宝宝开始吃铁强化的婴儿米粉辅食,其次是土豆、南瓜、青菜等蔬菜。   

  

  强化谷物:1-3勺/天,逐渐1/3碗-1/2碗。   

  

  水果蔬菜:开始引入1-2勺水果泥和1-2勺蔬菜泥。   

  

  先介绍蔬菜泥,然后是水果泥。   

  

  注意:不建议在两餐奶之间喂辅食,让宝宝处于半饥半饱的状态,饥饿感不强,味道自然不好,宝宝的消化系统无法休息。   

  

     

  

     

  

  7-8个月   

  

  奶:每天奶量仍维持在600-800 ml。早上可以喝足够的牛奶,11点吃一顿辅食,接下来的4小时再喝一次牛奶。   

  

  食补:一天加两次。早上可以添加宝宝没吃过的新食材。下午可以吃试过的食材,不会过敏。添加辅食的时间是上午11点左右,第二次辅食可以安排在上午6点左右。   

  

  4顿奶餐,2顿辅食,每天1/2杯米粉。一顿稠粥或面条   

  

  开始加肉,先白肉再红肉,顺序是:鸡-猪-鱼-虾-牛-羊。   

  

  肉:开始加入1/2-1勺   

  

  注意:8个月左右的时候,可以开始给宝宝吃一些煮熟的蔬菜和水果,用手抓着吃。首先,你可以煮土豆、胡萝卜、苹果等。   

  

     

  

  9-12个月   

  

  牛奶:在逐渐增加辅食量的同时,每天的牛奶量不应少于600毫升。   

  

  辅食:添加辅食可以更加多样化。可以添加面条、稠粥等辅食,锻炼宝宝的咀嚼力,更有营养。   

  

  辅食可以从微粒过渡到小微粒。   

  

  肉类海鲜蔬菜由辅食改为剁碎,保留一点颗粒感。   

  

  水果可以切成小块或薄片给宝宝吃,而不是捣碎。   

  

  软食(软米饭、面食):两餐(100-150克)   

  

  水果和蔬菜:每天半个水果,50-100克蔬菜。   

  

  肉:25克左右。   

  

     

  

  工作记录   

  

  每个宝宝的家庭环境都不一样。这只是一个大概的时间表,一般误差在1小时以内可以接受。还是应该根据实际情况进行调整?   

  

  

六个月的宝宝添加辅食的时候是在上午好还是下午好?

  

  

     

  

  谢谢邀请!   

  

  通常在宝宝出生6个月后,母乳或配方奶粉已经不能满足其生长发育的营养需求,宝宝的咀嚼、吞咽和消化系统已经初步具备了处理辅食的能力。这时候就需要添加辅食了。   

  

  宝宝的第一次辅食一定是含铁的食物,因为此时宝宝体内储存的铁元素基本耗尽,容易发生缺铁性贫血。首选含铁等营养成分的米粉,由谷物制成,容易消化,没有过敏风险。   

  

  6个月宝宝的第一次辅食应该是糊状的,添加的顺序一般是:米粉糊、蔬菜糊、土豆糊、胡萝卜糊、南瓜糊、水果糊、蛋黄糊、鱼糊、蒸全蛋羹、肉酱等。如果宝宝的胃口适应性强,也可以按自己的顺序来,这不是绝对的。   

  

  7个月大的时候就可以给宝宝喂碾碎的食物了。   

  

  8~9个月的宝宝可以吃软烂的面条、馄饨、碎软的蔬菜、水果片、蒸土豆条、胡萝卜块、饼干等。   

  

  10 ~ 12个月,宝宝可以吃一些软米饭、软馒头、馒头、软烂肉片、面包片等。   

  

  一岁以后,宝宝的咀嚼功能和消化功能更加完善,可以向成人饮食靠拢。   

  

  辅食的具体喂养方法:   

  

  1.用小一点的勺子,从半勺到满勺,从一勺到多勺;从添加辅食一次到一天两次。   

  

  第二,在喂养的基础上,在6、7个月的时候尽量每天喂一两次辅食;8、9个月大时,每天可以有一顿主餐(谷类、蔬菜、蛋类、肉类)和健康零食;10个月到12个月,逐渐从每天一餐增加到两餐一点心。   

  

  第三,最好在两次喂食之间添加辅食。6、7天开始喂米粉糊(由稀到稠),等宝宝习惯后再添加其他辅食。   

  

  4.每次尝试一个,观察两三天时间更长,发现呕吐、腹泻、湿疹等过敏症状时,立即停止喂食此食物。   

  

  添加辅食的小贴士:   

  

  一、宝宝添加辅食的时间不能少于4个月,也不能晚于8个月。太早会给宝宝的消化系统造成负担,太晚会影响宝宝的咀嚼能力、消化吸收能力和良好饮食习惯的养成。   

  

  二、添加辅食要遵循从少到多(无论是食物量还是食物种类)的原则,由细到粗,由软到硬,循序渐进,现吃现做。   

  

  3.禁止在1岁以下婴儿的辅食中添加除食用油以外的任何调味品。   

  

  第四,当宝宝身体不适时,可以推迟添加辅食的时间。   

  

  5.一岁宝宝吃辅食期间,要保证每天喂量在600毫升以上;一到两岁后,宝宝每天500ml左右。   

  

  至于“添加辅食的时间是早上好还是下午好”这个问题,其实是没有标准的。可以选择在宝宝每天精神状态好的时候添加,但是时间要尽量规律。   

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