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一岁半宝宝的辅食食谱大全

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  一岁半婴儿辅食食谱大全   

  

  早餐:虾仁蒸蛋   

  

  做法:将一个鸡蛋打散,加入50毫升温水,搅拌均匀,撇去气泡,将虾去壳,切成小块,将鸡蛋蒸五分钟,将虾放进去,蒸十分钟。   

  

  中餐:南瓜炖排骨炒白菜饭   

  

  练习:将南瓜切成厚片,放入炖锅中。排骨洗净去血水,加入淀粉、油、姜、葱。用少许盐腌半小时,然后放在南瓜上。选择炖煮模式。   

  

  晚餐:石蔬菜丸子   

  

  做法:胡萝卜,香菇加水,放入辅食机中,加入玉米粒和瘦肉,一起捣碎,加入淀粉和辅食油,搅拌均匀,湿手,揉成大小差不多的肉丸,加入切碎的西红柿加水,肉丸煮熟,煮五分钟。   

  

  中午喂宝宝的时候,我大概不饿,吃的也不多,所以晚上给他做了肉丸,一次吃了七个【笑哭R】。今天宝宝拉了一次屎,大便正常。快乐的一天结束了。   

  

     

  

     

  

     

  

  

宝宝一岁之后每天要吃几顿辅食?要保证多少奶量?

  

  

     

  

  在此期间,宝宝要有早中晚三顿辅食,根据宝宝的实际情况选择上午和下午是否添加零食。每天的奶量应该在600ml左右。   

  

  题外话:   

  

  对于1岁以后的宝宝,建议一日三餐用大人的时间,有利于培养宝宝的进食意识和良好的饮食习惯;此时宝宝的乳牙已经萌出,可以逐渐添加固体食物。但宝宝咀嚼吞咽能力有限,辅食尽量软烂,颗粒可以稍大。注意:虽然宝宝在这个辅食制作阶段可以放一点盐,但是建议尽量保持宝宝的清淡口味,这对宝宝以后的饮食口味影响很大。   

  

  另外,有些宝宝这个时候会对新的食物和口味特别感兴趣,口味会突然发生变化。这个时候,妈妈们不要太惊讶。给宝宝多尝试一些食物,或者把同样的食物换成不同的方式。总会有宝宝喜欢的时候。   

  

  以上是我的回答。希望他们能帮到你。   

  

  注:图片来自网络。如有侵权,请联系删除。   

  

  我是全职育儿路上的骄傲喵。欢迎大家在评论中分享自己的育儿小经验。当然,也非常欢迎你来夸我.   

  

  

宝宝一岁了,每天的辅食和母乳应该怎么吃,有什么好的辅食推荐?

  

  

     

  

  一岁的孩子怎么吃辅食和母乳?   

  

  首先,一岁宝宝的辅食要按照早中晚三餐来安排;不管孩子喜不喜欢辅食,三餐辅食都要定时给孩子吃,因为不仅是吃辅食,还是培养孩子三餐定时进食的习惯,为以后的饮食习惯打下基础。   

  

  其次,一岁以后,宝宝还是需要一定的奶水,配方奶保证每天600 ml左右;你可以选择在早上或者下午三四点的时候把母乳作为零食加入,然后睡前喝一次。   

  

  最后,如果这个时期的孩子对牛奶的依赖性还是很大,家长要逐渐控制牛奶饮料的数量,增加辅食的量,因为孩子下一个主要的营养来源是外界的东西,辅以牛奶,家长要有意识地安排孩子慢慢适应。   

  

  辅食食谱,推荐几个我这几天做的辅食,供大家参考:(头条文章里有具体的制作方法)   

  

  馒头鸡蛋饼食材:馒头、鸡蛋、胡萝卜、西兰花。   

  

  做法:胡萝卜去皮,西兰花洗净,沸水锅焯一下;焯一下,取出,切成小颗粒;馒头切片;将鸡蛋打入碗中;开锅刷点油;将馒头片放入蛋液中,滚一次,然后放入锅中煎至两面金黄;将胡萝卜和西兰花加入剩余的蛋液中,拌匀后倒入锅中;盖上锅盖焖几分钟,然后出锅切块。   

  

  PS:对于年龄小的宝宝,馒头可以切得更小。鸡蛋饼适合早餐或加餐,配一碗粥或一杯牛奶都很好吃。   

  

  牛肉手指条   

  

  配料:牛肉、面粉、淀粉、胡萝卜   

  

  做法:牛肉切片,姜片放入锅内冷水焯一下;煮沸后撇去浮沫,煮几分钟,捞出;将牛肉放入辅食机中打成肉酱备用;胡萝卜去皮,切成小颗粒;将面粉、淀粉、牛肉和胡萝卜混合,加入适量的水,搅拌均匀,形成粘稠的肉酱;取一个稍平的盘子,倒入肉酱,摊匀,入锅蒸熟,蒸熟后取出切成条状。   

  

  PS:一岁的宝宝吃饭时可能不会张着嘴安静地坐着,会有强烈的独立进食的欲望。吃饭的时候,妈妈可以准备像这样的手抓食物给孩子抓。   

  

  豆腐牛肉米汤   

  

  配料:牛肉、豆腐、米饭、番茄   

  

  做法:锅内牛肉焯水,捞出切成小颗粒;将大米放入锅中煮粥;西红柿去皮,切块,豆腐用勺子压碎;大米粥煮20分钟后,放入牛肉末,再放入番茄末;米粥稠的时候加入豆腐,最后煮到食材熟透。   

  

  山药菜粥   

  

  配料:大米,小米,西兰花,胡萝卜,山药   

  

  做法:淘米后放入锅中,开始煮粥;煮粥时处理蔬菜:将西兰花放入开水锅中焯一下,然后捞出,切碎;将胡萝卜和山药切成小颗粒;米粒煮开时加入胡萝卜和山药;米粥变稠后,加入西兰花,拌匀,再煮一两分钟。   

  

  PS:山药、小米是调理脾胃的好食材。可以在孩子的日常饮食中经常吃一些,帮助调理和护理宝宝的脾胃。粥也可以加入肉类食材,做成更有营养的辅食粥。   

  

  以上是我的回答。希望他们能帮到你。   

  

  我是一只爱做辅食的喵。欢迎关注,一起做营养美味的健康辅食。   

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