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婴儿6个月辅食安排表(宝宝六个月可以吃什么辅食食谱)

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  6个月宝宝辅食添加计划表(6个月宝宝可以吃哪些辅食食谱)   

  

  猪肉含有丰富的蛋白质和铁,可以提高免疫力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以促进宝宝视力的发育。把它们一起加入米粉中,不仅营养丰富,而且味道更好。请给宝宝尝尝这种辅食。   

  

     

  

  成分:   

  

  25克胡萝卜   

  

  25克猪肉(里脊肉)   

  

  25克米粉   

  

  柠檬片2片   

  

  步骤:   

  

  1准备配料   

  

  2将猪肉切成小块,放入柠檬片,加入适量冷水,腌制15分钟,去除腥味。   

  

  3将胡萝卜切成薄片,放入盘中。   

  

  4锅中加入冷水,放入蒸架和胡萝卜,大火蒸15分钟,取出胡萝卜备用。   

  

  5重新加入冷水,加入腌猪肉。   

  

  6大火烧开后,捞出浮沫,继续煮15分钟,再捞出猪肉。   

  

  7将猪肉和胡萝卜一起放入搅拌机中,加入15ml温开水,打成泥状。   

  

  8把胡萝卜和猪肉糊倒出来,和冲泡好的米粉混合,搅拌均匀。   

  

  9胡萝卜猪肉糊米粉做好了。   

  

  技巧   

  

  1猪肉用柠檬或生姜脱腥后,宝宝更容易接受。   

  

  可以直接给宝宝吃胡萝卜猪肉糊,也可以用米粉拌着吃。   

  

  3食谱中米粉的用量只是举例,实际用量要根据宝宝的食量来调整。一般刚开始添加辅食时,可以从5克米粉开始尝试,到7个月大时可以增加到10克左右,逐渐增加。   

  

  

二十个月的宝宝食谱都有什么?

  

  

     

  

  20个月已经是一岁多的宝宝了。只要不过敏,很多食物都可以吃。各种水果蔬菜肉类都可以,各种零食都有。这里有一些我自己做的。   

  

  1.玉米粉馒头。玉米粉100克,面粉400克,酵母5克,白糖适量。将这些材料搅拌均匀,加入适量的水揉成柔软适中的面团,盖上盖子发酵至两倍大小,做成喜欢的形状,放入蒸笼中蒸15分钟,用冷水大火蒸25分钟,关火小火焖5分钟,然后从蒸笼中取出。   

  

  2.蛋卷。鸡蛋4个,嫩猪肉5元。先将猪肉剁碎,加入少许花生油,少许盐和少许耗油,搅拌均匀备用。将4个鸡蛋放入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。用少许油加热锅,加入一勺鸡蛋液,将它们煎成饼皮。我把4个鸡蛋煎成3-4个饼皮,把肉末铺在饼皮上,卷起来。用冷水蒸15分钟。   

  

  3.玉米、胡萝卜和甜豆。一个胡萝卜,一个玉米,一点甜豆。玉米粒去皮,胡萝卜切丁,锅内加热,放入油,将玉米粒、胡萝卜、甜豆翻炒,加水少许,加盖焖煮,加盐出锅。   

  

  只要给宝宝均衡饮食,保证宝宝营养跟得上就行了。牛奶、肉、蔬菜和水果是婴儿每天的必需品。   

  

  

二十月的宝宝辅食吃什么?

  

  

     

  

  十月宝宝辅食很多!   

  

  1.蛋奶糕   

  

  这个阶段的宝宝一般可以吃一到两个鸡蛋。   

  

  蛋羹的话,将鸡蛋倒入碗中,加入温水,加入少许盐,按照1: 1的比例搅拌均匀,然后取一个碗,将蒸好的鸡蛋用过滤网过滤,这样碗底就不会有蛋清了。将水烧开,放入鸡蛋羹,在鸡蛋羹上扣一个盘子,蒸10分钟出锅。取出后可以放一些香油、儿童酱油、葱花等。   

  

  混合汤   

  

  压榨菠菜、胡萝卜、蘑菇等。用榨汁机打成汁,倒入锅中,开大火,碗中加入少许面粉,用勺子一点一点加水,搅拌成小团。水开后放入拌好的面条,炖稠,关火,加盐、碎芝麻、儿童酱油、葱花油。   

  

  3.南瓜豆沙饼   

  

  南瓜去皮,切块,入锅蒸熟,蒸熟后压成糊状。可以加入面粉或糯米粉,适量的少许糖,也可以不加,做成面团。分成小块,根据饺子皮的大小,将豆瓣酱揉成丸子,加入豆瓣酱,碗中裹一些芝麻,将南瓜饼均匀裹上芝麻。可以油炸,也可以在电饼铛里放一点油,打上烙印。   

  

  4.粥   

  

  可以加入红枣(去核的红枣)、切碎的核桃和花生,或者加入菜叶等。使其变粗。也可以在米粥中加入鸡肉,或者用大米山药栗子粥(栗子和山药切丁)。煮出来的粥好吃又有营养。   

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