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婴儿添加辅食(婴儿添加辅食的时间和顺序)

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  给婴儿添加辅食(给婴儿添加辅食的时间和顺序)   

  

  由于宝宝的消化系统并不完善,根据宝宝年龄添加的食物种类和特点也不尽相同。所以家长要慢慢来,保证宝宝的充足喂养和良好的消化吸收才是最重要的。那么,如何给宝宝添加辅食呢?   

  

  辅食添加原则   

  

  1、量由少到多。的食物量可能刚开始只有1勺,逐渐增加,让宝宝有一个适应过程。   

  

     

  

  2、由稀到稠。从液态到半液态,再到固态。比如刚开始加米粉的时候,可以稀释一下,更容易下咽。   

  

  起初,3、质地由细到粗。食物的质地可以做成汁或泥,以方便吞咽。乳牙萌出时,选择的食物可以更厚更硬,比如尝试切蔬菜,训练宝宝的咀嚼能力。   

  

     

  

  4、由单纯到混合。的每一种辅食都要经过5-7天的适应期,然后再添加另一种食物,经过适应期,就会从一种食物混合成多种食物。每一种新食物在被婴儿接受之前都要尝试几次。如出现消化不良,应暂停辅食,恢复正常后,从起始量或较小量开始喂养。   

  

  5、不能强迫进食。,吃多吃少取决于你的宝宝。   

  

  辅食添加后,应该怎么吃?   

  

  6个月   

  

  建议每天以母乳或配方粉为主,添加辅食的时间可以在两次奶餐之间。宝宝的第一个辅食建议是含铁米粉。宝宝在最初的辅食中要注意富含铁的辅食。此时宝宝可能面临缺铁的风险,尤其是母乳喂养的宝宝。   

  

  7~8个月   

  

  建议宝宝每天喝800毫升奶,在不减少奶量的情况下,添加1~2餐碎食。新食物的介绍建议安排在午饭前。刚开始添加辅食,一天吃几顿辅食,什么时候喂不要太教条,但是有个原则就是不能影响喝奶或者耽误吃辅食的做法。在这个阶段,吃多少辅食不是关键。关键是要培养宝宝良好的饮食习惯,用正确的方式喂养,让宝宝开始锻炼咀嚼和吞咽能力。强化米粉、粥、烂面、剁碎的蔬菜、肉酱、肝酱、水果等。可以使用。   

  

     

  

  9~10个月   

  

  这个阶段的宝宝有一定的咀嚼能力,应该吃些粗糙的食物,如肉末、稠粥、菜末、馒头、小肉粒等。喂奶次数可减少1~2次,最好保证每天700 ml ~800 ml的奶量。牛奶是蛋白质和钙的良好食物来源。辅食的具体量没有硬性规定,因宝宝而异。   

  

  11~12个月   

  

  这个月大的宝宝每天喝600 ml ~800 ml的奶。可以吃一些软饭、面条、蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝、蛋类等。   

  

     

  

  13 ~ 24 月   

  

  这个月大的孩子奶量要维持在500 mL左右,每天一个鸡蛋加50 ~ 75 g肉和鱼,每天50 ~ 100 g谷类。蔬菜水果的量还是要看孩子的需求。当无法母乳喂养或母乳不足时,仍建议用合适的婴儿配方奶粉进行补充。少量鲜奶、酸奶、奶酪等。可作为婴儿食品补充剂的一部分。   

  

  25个月以上   

  

  随着宝宝消化系统的改善,饮食也可以逐渐长大,也就是说每天尽量和大人一起吃饭。刚开始可以把食物做的比平时稍微软一点,尽量少放油和调料,让宝宝慢慢适应这个过渡。但一定要避免给宝宝吃一些高糖、高脂肪、高蛋白质的食物,如高度加工的快餐、油炸食品和膨化食品、冰淇淋、太妃糖等。   

  

  

宝宝马上六个月了,添加辅食的时间最好是什么时候?添加的次数是多少?

  

  

     

  

  关于添加辅食的时间,众说纷纭。世界卫生组织、中国卫生部等权威机构建议在6个月时添加辅食,但也要注意添加辅食的时间不能太晚。婴儿在每个不同阶段需要添加的辅食种类是不一样的。让我们简单看一下。   

  

  4-6个月的宝宝,如果有抬头、咀嚼、经常咬勺子等动作,可以给宝宝加点米糊、稀粥、水果糊等食物。6-8个月的宝宝可以添加水果泥、蔬菜泥、肉泥和铁强化食物;8-10个月的宝宝可以考虑给宝宝添加固体食物,如烂面条、饼干、软米饭等。如果它们能拿起东西,把所有的东西都放进嘴里,并移动下颚进行咀嚼;当10-12个月的宝宝牙齿较多,可以尝试自己使用勺子,可以更容易吞咽食物时,也可以给宝宝添加其他固体食物,如切菜、肉末、面条、馒头等。1-2岁的宝宝发育趋于完善,加上前期的训练,可以给宝宝添加的食物种类可以非常丰富。   

  

  对于10个月前的宝宝,以母乳或配方奶为主,辅食只是辅食,一般每天可以添加1-2次。但辅食的添加与母乳量有关,妈妈要及时调整。随着宝宝的成长,辅食的数量要逐渐增加。一次只能添加一种辅食,至少要坚持三天。你应该让宝宝适应一下,然后再添加新的辅食。不能一次添加几种辅食。在这个过程中,如果宝宝身体不适,就要暂停添加辅食,等恢复正常后再继续添加少量辅食。   

  

  答案:王倩倩医学硕士。   

  

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怎样安排添加辅食的时间?

  

  

     

  

  辅食对于4-6个月的宝宝来说是必不可少的,是决定宝宝健康成长的基石。就像房子的地基一样,地基越坚实,房子就会越坚固。所以,在这个特别重要的阶段,妈妈们要特别注意宝宝的饮食。毕竟宝宝的健康才是最重要的。那么宝宝应该什么时候开始添加辅食呢?   

  

  我们可以从以下几个方面来判断宝宝是否可以开始添加辅食。   

  

  一个月大:从生理角度来说,宝宝一般从第四个月就可以开始添加辅食了。(四个月的宝宝只是吸收消化辅食的初始条件,没有经验的萌爸萌妈掌握辅食还是有一定难度的。)   

  

  体重:婴儿出生时体重增加了一倍。(8公斤-12公斤)   

  

  行为:如果宝宝看到父母吃饭就去抓他们的筷子,证明宝宝对食物感兴趣。   

  

  提醒:如果妈妈奶水充足,最好母乳喂养5-6个月再添加辅食。毕竟母乳是一种营养价值极高的液体。母乳中的成分可以调节免疫功能,促进肠道成熟。也为宝宝以后更好的接受其他食物打下基础。是宝宝最好的主食,可以避免宝宝肠胃功能发育不完全导致的消化不良、腹泻等症状。   

  

  当宝宝食量增加,母乳不能完全给宝宝带来需要的营养时,就要给宝宝添加辅食。那么我们应该给宝宝吃什么呢?   

  

  可以考虑给宝宝喂米粉。婴儿米粉中以大米为主要原料,辅以白砂糖、水果、蔬菜、鸡蛋、肉类,并添加钙、铁、锌、锡、维生素等微量元素,可以补充宝宝成长所需的各种物质。而且可以减少宝宝过敏的几率。米粉没有特别的味道,容易被大多数宝宝接受。经济不太富裕,时间比较多的妈妈也可以自己做米粉。具体方法这里就不介绍了。虽然大部分宝宝对米粉不过敏,但部分宝宝由于身体原因可能会出现腹泻、呕吐、湿疹等过敏反应。一旦发现这些症状,应立即停止喂养,并及时咨询儿科医生,尽快找出过敏原,以免对宝宝造成更严重的伤害。   

  

  好了,今天就到这里。后续边肖会继续写更多关于宝宝成长的文章,祝大家可爱的宝宝健康快乐成长。   

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