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孕妇厌食症吃什么好推荐6道开胃生津食谱(为什么怀孕了会没胃口)

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为什么怀孕了会没胃口

  

  

     

  

  这是私事。有些是认真的。但是有些不说有些反应。这是怀孕的早期反应。不要太在意。吃点酸的东西好像能缓解,不要吃太多。   

  

  

孕妇厌食症吃什么好推荐6道开胃生津食谱

  

  

  1萝卜酸梅汤   

  

  材料:新鲜胡萝卜50克,酸梅5个,盐少许。   

  

  做法:胡萝卜洗净,切片,加水1碗,与酸梅同煮,炒至半碗,加盐调味。   

  

  功效:生津养胃,增进食欲。对津液不足、厌食的儿童有效。   

  

  2山药鹌鹑材料:山药20g,党参20g,鹌鹑1只(去毛去内脏),盐1g。   

  

  做法:将鹌鹑洗净,切块,放入砂锅中加入山药、党参、精盐,大火煮开,文火煮30分钟,待肉熟后喝汤。   

  

  功效:健脾养胃,适用于疲劳、神经性厌食等症。   

  

  山楂麦芽水材料:生山楂25g,炒麦芽15g。   

  

  做法:将生山楂去核,切片,用炒麦芽的开水浸泡,渴了喝。   

  

  功效:可以健胃,引导食欲。适用于消化不良、食滞、神经性厌食等。   

  

  4金善胡萝卜汤材料:山药30克,黄金10克,新鲜胡萝卜200克,红糖20克。   

  

  做法:胡萝卜洗净切片,放入锅中,与山药、内金同煮30分钟,加入红糖。   

  

  功效:补中健胃,助消化。适用于脾胃虚弱引起的消化不良、厌食等症状的调补。   

  

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孕妇恶心、厌食怎么办?

  

  

     

  

  这些现象在怀孕初期是正常的,说明宝宝身体健康,饮食正常。不用太担心!坚持3个月。   

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