首页 新闻动态 正文

一周岁的宝宝晚饭吃什么比较好呢?

扫码手机浏览

  

  

一周岁的宝宝晚饭吃什么比较好呢?

  

  

     

  

  宝宝适合吃营养丰富、松软易消化的食物。因为此时宝宝的咀嚼功能和消化功能还没有发育完全,如果吃得太粗糙不利于宝宝的消化,很容易引起腹泻。所以,妈妈们在这个阶段要记得给宝宝吃一些软烂的食物。一般来说,主食可以是烂面、小混沌、软煮米饭、米粥等。副食可以是肉末、切碎的蔬菜和蛋羹等。   

  

  另外,宝宝晚餐不宜吃得太晚或太饱,一方面不利于消化,另一方面也影响孩子的正常睡眠,还可能造成磨牙。一般来说,宝宝的晚餐应该安排在睡前4小时左右。   

  

  一岁宝宝晚餐食谱推荐的西兰花土豆泥   

  

  营养:西兰花含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A等营养物质,而土豆中的粗纤维可以促进肠胃蠕动,防止婴儿便秘。而泥状食物最适合1岁的宝宝,可以照顾到孩子咀嚼能力和消化能力较弱的情况。   

  

  所需食材:西兰花10克,土豆20克   

  

  制造步骤:   

  

  1)土豆洗净,去皮切片,放入开水锅中蒸熟。   

  

  2)西兰花洗净,取嫩骨,然后焯一下。   

  

  3)将焯水的西兰花用榨汁机压榨,将汁液与切碎的西兰花分离,将切碎的西兰花放入锅中蒸熟,蒸熟后晾凉。   

  

  4)将蒸熟的土豆磨成糊状。   

  

  5)将切碎的西兰花和土豆泥一起搅拌。妈妈们想给宝宝的食物“定型”,或者把它揉成一个球或蛋糕。   

  

  一岁宝宝晚餐食谱推荐的菜肝糊   

  

  营养特点:动物肝脏营养价值高,宝宝吃肝泥也很有好处。答:它是肝脏中非常重要的维生素,改善肝脏视力的效果是由于它。维生素A还能促进生长发育,维护皮肤健康,提高免疫力。而且肝脏是补铁的好食物。猪肝鸭肝含铁量最丰富,消化率很高。蔬菜和肝泥的搭配也能让宝宝晚餐的营养更加均衡。   

  

  成分:动物肝脏,配方奶粉,胡萝卜和其他蔬菜。   

  

  制造步骤:   

  

  1)将动物肝脏洗净去筋膜,剁成泥备用。   

  

  2)将胡萝卜等蔬菜洗净切碎,煮至熟软,然后用搅拌机捣碎。   

  

  3)用中火将准备好的配方的肝糊、菜糊煮熟,注意搅拌。烧开后可以根据宝宝口味滴一两滴香油或者撒点葱花。   

  

  我分享了一个宝宝识字的经历。宝宝今年3岁了,我开始让他知道怎么读书写字。之前从淘宝上买了一些带图的卡片和书给他认识,但是效果不明显,费时费力,还容易损坏。而且宝宝什么都想往嘴里塞,还有一些小一点的拼图之类的,怕宝宝吃了。   

  

  然后我下载了很多软件让宝宝学习。刚开始还不错,用了之后就收费了,价格也不便宜。突然,感觉像是一个陷阱。   

  

  后来发现了一个APP【猫帅识字】,真心推荐给大家使用。里面有很多冒险故事。我家宝宝特别喜欢听,平时也很活跃。当他看到这个,他静静地听故事。各种游戏关卡让宝宝反复学习汉字,加深记忆,也让我这个陪宝宝玩的麻,觉得好玩有趣。操作也很简单,宝宝可以独立操作。最重要的是,这个软件充一次电可以终身享用!   

  

  而且我们老家口音特别重,我怕宝宝学了以后改不了。如果我带着这种浓重的口音去上学,我肯定会被其他孩子嘲笑。   

  

  现在,我的宝宝喜欢学习。他每天下班都缠着我跟他互动,跟他玩游戏,不仅让他学得快,也让我这个麻木的人日子好过很多。   

阅读全文

此资讯系来源自互联网。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 284563525@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。