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我家宝宝7个月了,都应该添加什么辅食呢?6个月只吃母乳和米粉?

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我家宝宝7个月了,都应该添加什么辅食呢?6个月只吃母乳和米粉?

  

  

     

  

  你好,我是马静硕,很高兴回答你的问题。   

  

  对于新手妈妈来说,在养育宝宝的过程中,总会遇到各种各样的问题。半年前一般都是母乳喂养/配方喂养和护理的问题。六个月后就会添加“辅食添加”的问题:不知道怎么给宝宝添加辅食,一天添加几次,能添加什么,各种辅食问题。接下来,我们来说说添加辅食后,应该给宝宝添加哪些辅食。   

  

  我的宝宝7个月了。应该添加什么辅食?6个月只吃母乳和米粉。根据世界卫生组织和联合国儿童基金会的建议,婴儿在达到6个月后开始添加辅食,并持续母乳喂养至2岁甚至更大。   

  

  6个月后,宝宝已经开始添加辅食了。不同月龄婴儿的辅食和奶量可安排如下:   

  

  ?6-7个月的宝宝:   

  

  喂养安排:每天600毫升牛奶,并添加1-2次辅食。开始一天一次,等宝宝习惯后增加到2次。   

  

  添加原则:宝宝处于“吞咽期”,从富含铁的食物开始。   

  

  附加辅食:婴儿米粉、蔬菜泥(南瓜、红薯、土豆、山药、西兰花)、水果泥(苹果、香蕉、梨等。)   

  

  添加方法和注意事项:   

  

  开始添加辅食,一般从含铁丰富的米粉开始,不要太稀也不要太稠;   

  

  开始几次,从1-2勺开始,根据宝宝的食量逐渐增加量;刚开始一天一次,等宝宝适应后可以增加两次;   

  

  分类添加,先加入米粉,观察三到五天。如果宝宝吃的好,没有过敏反应,可以继续加原浆或者原浆,但是加的一样。加了三到五天,看有没有过敏反应。如果没有过敏反应,可以继续添加。   

  

  PS:所以6个月就已经添加米粉的宝宝,7个月就要开始增加辅食的种类了。以上提到的食物都可以逐渐添加给宝宝。   

  

  但一定要添加同样的食物,并且添加后观察宝宝的反应,是否有过敏或其他不适,再根据宝宝对食物的适应能力添加其他食物。   

  

  也就是如果你的宝宝不喜欢某些食物,那就延迟添加。不要强迫宝宝吃它们,这可能会导致宝宝对其他食物失去兴趣。   

  

  ?八月至九月宝宝:   

  

  喂养安排:每天600毫升牛奶,2-3次辅食。   

  

  添加原理:当宝宝进入“磨舌期”时,辅食可以适当“粗化”,从“泥状辅食”到“最终辅食”,颗粒由小变大,由软变硬。   

  

  添加辅食:   

  

  主食:稠粥、软饭、烂面(颗粒面)等。   

  

  切碎的蔬菜:叶类蔬菜(菠菜、油菜等。)、菜花、胡萝卜、切碎的芹菜,以及已经加在上面的蔬菜;   

  

  水果:香蕉、苹果、梨、草莓、猕猴桃、西梅、木瓜、鳄梨等。可以切成小块喂给宝宝吃;   

  

  肉类:鸡胸肉糊、鱼糊(如鳕鱼)、虾酱、肉末、肝糊等。   

  

  豆制品、鸡蛋:豆腐泥、碎豆腐脑等。可以吃蛋黄也可以吃全蛋,每天可以吃一个鸡蛋。   

  

  添加方法和注意事项:   

  

  虽然可以逐渐添加很多食物,但重要的是要注意制作辅食,以免噎死宝宝;   

  

  注意适当增加补铁和辅食,缓解宝宝缺铁。除了含铁的米粉,红肉和动物肝脏含铁丰富,可以做成泥给宝宝吃;   

  

  给宝宝加鸡蛋。注意观察宝宝是否有过敏现象,尤其是有“过敏家族史”的宝宝。如果宝宝对鸡蛋过敏,可以适当增加肉类。   

  

  ?十月到十二月的宝宝   

  

  喂养安排:每天600毫升牛奶,2-3次辅食。   

  

  添加原则:此时宝宝开始进入“咀嚼期”,需要适当增加食物的硬度和稠度,以锻炼宝宝的咀嚼能力。   

  

  添加辅食:   

  

  主食:软饭、馒头片、面包片、小糕点、软面食、小饺子、小馄饨等。当然,妈妈也可以给宝宝做小蛋糕或者磨饼干。   

  

  蔬菜:大部分常见的蔬菜都可以吃。把它们煮熟变软变烂。到1岁时,较硬的蔬菜也可以切成条状给宝宝吃,比如黄瓜条(外面较硬的部分)、胡萝卜条。   

  

  水果:除了以上水果,常见的水果如火龙果、芒果(注意宝宝是否过敏)可以切成块给宝宝吃;   

  

  其他:各种肉类、豆制品、煮鸡蛋等。可以做成适合宝宝吃的性状。   

  

  添加方法和注意事项:   

  

  这个阶段的宝宝,食物可以和成人差不多,但食物的块度和硬度比成人低1-2级;   

  

  宝宝的辅食安排可以和大人的一日三餐同步,逐渐养成和大人一样的饮食习惯;   

  

  一个宝宝每天多吃鸡蛋和50克肉,可以增加蔬菜水果的种类。   

量,每顿辅食尽量做的食物种类丰富一些,荤素营养搭配;

  

④ 可以适当的锻炼让宝宝自己抓握着食物吃,一来增加宝宝的进食兴趣,二来锻炼宝宝的抓握能力。

  

以上就是7个月宝宝的发育特点及能吃的辅食、添加辅食时的注意事项等,而且还同时说了下1岁以内不同月龄的宝宝都能吃什么食物、如何添加等,希望可以帮到您,祝宝宝健康成长!

  

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