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听老人说下奶喝三种汤来奶快,是哪三种?

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听老人说下奶喝三种汤来奶快,是哪三种?

  

  

     

  

  首先你要判断自己奶水不够的原因。   

  

  第一个原因,不行,所以奶少。具体的检测方法可以用手触摸乳房,看是否有肿块。   

  

  第二个原因是喂养的方法没有掌握,导致奶量少。具体检测方法,可以尽量不给孩子吃奶粉,坚持喂几天,看孩子大小便多少次。   

  

  第三个原因是气血不足,导致奶水少。   

  

  我身边的朋友大多是因为第二个原因。她们产后身体虚弱,孩子哭闹,没有太多精力,所以很多新手妈妈不知道怎么哺乳,也不想哺乳。纯母乳是一条很累很快乐的路,只要坚持。   

  

  下面说说我自己的经历。产后开始吃奶,从来没有经历过堵奶和乳头皲裂的痛苦。但我一直以为自己母乳不够(其实是喂不了),于是寻求母乳指导,教怎么喂。   

  

  首先,增加亲喂次数,减少奶粉次数,白天最好不要喂奶粉,晚上睡前喂奶粉。一般来说,成年人白天精力都很好。你可以考虑在饿的时候亲吻它们。晚上喂奶粉,奶粉消化没有母乳快,大人晚上可以好好休息。   

  

  其次,注意饮食,多喝水和牛奶,注意营养搭配。至于汤,可以吃一些高蛋白的食物,比如鲫鱼豆腐汤、墨鱼炖鸡、牛奶木瓜。除了吃喝,还要保证心情好,睡眠充足。   

  

  最后,是坚持。刚开始追奶粉的时候真的很难忍。你觉得你能忍吗?此外,还有很多禁忌。亲测,我吃过火锅和冰淇淋后,喂宝宝的时候拉肚子。11个月纯母乳,希望能帮到你。   

  

  每个母亲都是强大而伟大的。祝你在哺乳的路上越来越幸福?   

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