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1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么?

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1岁半宝宝每天除了喝奶还能吃点什么?

  

  

     

  

  1岁的宝宝正处于成长的关键时期。宝宝开始学说话,学走路,逐渐认识周围的事物。身心消耗相对增加,需要保证给宝宝补充均衡的营养。   

  

  1.番茄面汤   

  

  配料:西红柿、鸡蛋、面粉   

  

  做法:将干面粉放入碗中,慢慢加入冷水,用筷子搅拌成小面团疙瘩。西红柿切丁,鸡蛋打成蛋液,锅里放少量油,加热后放入西红柿丁翻炒,加水转小火,放入面团疙瘩至面团疙瘩软烂,再浇上蛋液搅拌片刻。   

  

  2.土豆碎米饭   

  

  配料:土豆,瘦牛肉馅,大米,海藻   

  

  做法:土豆洗净切成小块,紫菜撕成小块,锅中加水烧开,放入牛肉馅和土豆,煮至八成熟,再放入米饭。米饭煮软后,撒上紫菜,煮至软烂。   

  

  3.什锦面条   

  

  食材:儿童面、猪肝、虾仁(虾仁过敏的宝宝可以用其他肉类代替)、鸡蛋、菠菜。   

  

  做法:将猪肝、虾仁蒸熟后剁碎,菠菜洗净剁碎,将细挂面煮软,捞起切段,然后放入锅中烧开,再将肝末、虾仁、菜末放入锅中,加入鸡蛋打成碎蛋絮,加盐少许即可食用。   

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